Zdravlje

SIBO ili kada bakterije zagospodare crevima

SIBO ili kada bakterije zagospodare crevima

Da li u poslednje vreme imate problema sa probavom? Konstantno ste naduti, muči vas zatvor ili dijareja? Možda mislite da problem leži u hrani koju jedete, u preterivanju za trpezom ili jednostavno vašem organizmu ne prijaju namirnice koje redovno konzumirate? Ukoliko...

opširnije
Sindrom propustljivih creva

Sindrom propustljivih creva

Sindrom propustljivih creva je poremećaj digestivnog trakta. Nastaje kada spojevi ćelija u zidovima creva oslabe i stvori se dovoljno prostora da bakterije i toksini imaju slobodan prolaz u krvotok. Digestivni enzimi u želucu i tankom crevu pomažu razgradnju hrane na...

opširnije
Hipoglikemija i insulinska rezistencija

Hipoglikemija i insulinska rezistencija

Samo pravovremena edukacija može da zaustavi svojevrsnu epidemiju modernog doba - epidemiju dijabetesa – u tekstu ćemo se baviti pratećim poremećajima ove bolesti ili stanjima koja na neki način „najavljuju“ dijabetes tipa 2. Da, baš onaj tip dijabetesa koji je...

opširnije
Mikrobiom i mikrobiota creva

Mikrobiom i mikrobiota creva

Da li znate da devet desetina vašeg tela niste vi, već šetajući ekosistem ogromnog broja mikroorganizama – poznat kao mikrobiota koji čine vaše telo? Da li znate da svi ti sićušni organizmi utiču na mnoge funkcije u vašem organizmu pa čak i na to da li ste hrabri ili...

opširnije
Depresija – poseta crne dame

Depresija – poseta crne dame

Koliko ste puta, makar i u šali, rekli za sebe ili nekoga drugog da je depresivan? Koliko ste puta koristili ovaj izraz i ne razmišljajući šta on znači? Da li ZAISTA znate šta je depresija? Ovaj poremećaj je sve samo ne šala i treba ga veoma ozbiljno shvatiti,...

opširnije
Dijabetes – šećerna bolest

Dijabetes – šećerna bolest

Dijabetes (Šećerna bolest) je jedno od najčešćih endokrinoloških oboljenja u razvijenim zemljama. Prema izveštajima Međunarodne federacije za dijabetes čak 425 miliona ljudi boluje od ove bolesti. Samo u SAD čitava armija od 30,3 miliona odraslih je obolela a 80,4...

opširnije
Zdravo srce i krvni sudovi

Zdravo srce i krvni sudovi

Svetski dan srca je kao i svake godine 29. septembra. I, kao i svake godine, umesto da se hvalimo uspesima u prevenciji srčanih bolesti i smanjenju smrtnosti od ubice broj jedan u svetu – mi govorimo o daljem povećanju broja žrtava ove savremene epidemije. Za veliki...

opširnije
Plave zone dugovečnosti

Plave zone dugovečnosti

Omnivori, Paleo, veganska… hiperprodukcija različitih dijeta je poslednjih par decenija zahvatila oblast ishrane. Razlog je ljudska težnja i želja za  pronalaženjem najsavršenije ishrane koja mora da zadovoljava 2 kriterijuma: da je dobra za zdravlje - štiti od...

opširnije
Anksioznost – epidemija novog doba

Anksioznost – epidemija novog doba

Tehnološki razvoj i novi trendovi u životu i poslovanju u 21. veku, nametnuli su visoke (opšteprihvaćene) standarde poslovnog i ličnog uspeha. U naporima da se ti standardi dostignu, način života velikog broja ljudi je postao dinamičan, naporan i stresan. Verni...

opširnije
Digestivni trakt – putovanje hrane kroz telo

Digestivni trakt – putovanje hrane kroz telo

Putovanje hrane kroz telo je priča o tome kako funkcioniše digestivni trakt, odnosno probavni sistem.  Za njega se slobodno može reći da je naš „alhemičar“ jer to što radi je zaista veoma složena i precizno uređena alhemija pretvaranja hrane koju smo pojeli u...

opširnije