r

Mislite na svoje zdravlje i zdravlje ljudi oko vas! #OstaniteOdgovorni

Zdravlje

Bol u donjem delu leđa

Bol u donjem delu leđa

Bol u donjem delu leđa jedan je od najčešćih medicinskih problema na svetu. Vodeći je razlog zbog kojeg ljudi posećuju lekara i pogađa oko 80% odraslih u nekom periodu života. Bol u donjem delu leđa takođe uzrokuje odsustvovanje sa posla, ograničava fizičku aktivnost...

opširnije
Hlamidija – Simptomi, Lečenje, Prevencija…

Hlamidija – Simptomi, Lečenje, Prevencija…

Hlamidija (Chlamydia trachomatis) je jedna od najčešćih prenosivih polnih bolesti. U pitanju je bakterija koja se veoma lako prenosi SAMO polnim putem. Iako se može uspešno lečiti, zbog izostanka simptoma često ostaje neprimećena pa je dobila i naziv "tiha infekcija"....

opširnije
Želudačna kiselina – omražena a korisna

Želudačna kiselina – omražena a korisna

Šta biste rekli, ako vas neko upita, koje su najdragocenije tečnosti u vašem organizmu? Verovatno biste odmah spomenuli krv. Ali, da li biste se setili da je jedna od najdragocenijih „telesnih tečnosti“ i želudačna kiselina? Da, upravo ona tečnost na koju se mnogi...

opširnije
Vežbe disanja za dobro zdravlje i smiren um

Vežbe disanja za dobro zdravlje i smiren um

Disanje je vitalna funkcija koja nam omogućava da živimo i funkcionišemo. Praktično, bez disanja nema života i zato je ono važnije i od uzimanja tečnosti i hrane . Disanje predstavlja neprekidnu vezu sa spoljnim okruženjem, a vežbe disanja su proverene i verifikovane...

opširnije
Probiotici i prebiotici

Probiotici i prebiotici

Proleće 2020. nas je iznenadilo mnogim stvarima a jedna od njih je potreba za jakim imunitetom. Da bi imuni sistem dobro funkcionisao bitan je dobar rad creva jer se oko 70 procenata imunološkog sistema nalazi upravo duž probavnog trakta.  A za dobro funkcionisanje...

opširnije
Odgovornost – ovde i sada

Odgovornost – ovde i sada

Retko kada je odgovornost pojedinca bila toliko značajna na globalnom nivou, kao što je to u slučaju aktuelne pandemije. Ima dosta onih koji misle da im Korona virus ne može ništa jer su mladi, snažni i zdravi (ili se tako osećaju). Činjenica da ih pomenuti virus ne...

opširnije
Kako zaštititi zdravlje za vreme pandemije

Kako zaštititi zdravlje za vreme pandemije

Živimo u specifičnom vremenu i verovatno se mnogi od vas osećaju anksiozno, uplašeno i umorno, tražeći više predvidivosti i sigurnosti u životu. Ruku na srce, ovakav strah ima pokriće jer gotovo na svakih pet minuta dobijemo neku informaciju, čujemo je ili pročitamo,...

opširnije
Kako sačuvati mentalno zdravlje

Kako sačuvati mentalno zdravlje

Kako se osećate i kako razmišljate kada vam „viša sila“ , kako se to obično kaže za neočekivane i nepredvidive situacije na koje ne možete lično da utičete, umeša prste u svakodnevni život? Ovog puta, pandemija korona virusa - faktor nepoznatog i nepredvidljivog...

opširnije
Jačanje imuniteta

Jačanje imuniteta

Vreme je za jačanje imuniteta. Da li je potrebno da pojašnjavamo zašto? Sama činjenica da čitate ovaj tekst govori da ste upoznati šta se oko vas (a možda i u vama) dešava i da je danas najbolja investicija ulagati u sebe i svoje odbrambene snage, a one su objedinjene...

opširnije