Živeti zdravije

Histaminska intolerancija i hronični umor

Histaminska intolerancija i hronični umor

Imate li ideju šta povezuje ova dva zdravstvena problema? Histamin (histaminska intolerancija) vas možda asocira na alergiju, ali šta će uz to hronični umor? Na prvi pogled može biti zbunjujuće, ali kada malo dublje „zagrebete“ pronaći ćete  kako nastaju i na koji...

opširnije
Hijatus hernija – imitator mnogih bolesti

Hijatus hernija – imitator mnogih bolesti

Tema ovog teksta je hijatus hernija (kila na želucu, želudačna kila), poremećaj od kojeg pati veliki broj ljudi mada mnogi to i ne znaju. Često prođe dosta vremena dok se postavi prava dijagnoza i veliki broj neprijatnosti koje osoba doživljava ne pripiše pravom...

opširnije
Imunitet u zimskim mesecima

Imunitet u zimskim mesecima

Svako godišnje doba nameće obavezu da posebnu pažnju posvetimo organima i delovima tela koji su u to doba najviše ugroženi. Tokom leta dominira opsednutost izgledom i zdravljem kože, a zimi to mesto preuzima imunitet – "sedište" odbrane organizma od svega što može da...

opširnije
Šećer sa ukusom gorčine

Šećer sa ukusom gorčine

Već i ptičice na grani znaju da šećer nije namirnica koja čini dobro ljudskom organizmu. Izaziva zavisnost. Utiče (negativno) na sve i svašta u ljudskom organizmu. I što je najgore - ima ga gotovo u svakoj procesiranoj namirnici – što znači da je baš teško „pobeći“ od...

opširnije
Postpraznična depresija i kako je pobediti

Postpraznična depresija i kako je pobediti

Da li ste tužni i bezvoljni ovih dana? Osećati li konstantan psihički umor? Nikako da se naspavate i vratite u uobičajene životne tokove nakon praznika? Sve vam je teško i retko šta može da okupira vašu pažnju? Ako prepoznajete ove simptome u svom ponašanju, moguće je...

opširnije
Zašto ne mogu da smršam?

Zašto ne mogu da smršam?

Velikom broju osoba sa viškom kilograma se dogodio baš ovaj scenario: Pokušavaju da smršaju, ali kilogrami nekako sporo odlaze – mnogo sporije nego motivacija.  A kada se nešto dešava sporo, većina je sklona da paniči i radi dve stvari iznova i iznova: više vežba,...

opširnije
Sinusitis i magla u glavi

Sinusitis i magla u glavi

Osećate pritisak iza očiju, otežano dišete, usporeno mislite, magla u glavi... Jedva završavate svakodnevne obaveze, a najradije bi ste se povukli u neku tamnu prostoriju, zatvorili oči i odmarali. Sve ovo su uobičajeni znaci koji ukazuju da imate sinusitis koji će...

opširnije
Podsvest i kako je reprogramirati

Podsvest i kako je reprogramirati

Da li znate da Vaša podsvest ima ogromnu moć u upravljanju Vašim životom i kontroli životnih iskustava? I to od „sitnica“ poput izbora vrste hrane koju jedete do složenijih svakodnevnih aktivnosti. Vaša podsvest utiče i na količinu novca koji zarađujete, kako...

opširnije
Najbolje dijete u 2019. godini

Najbolje dijete u 2019. godini

Držanje dijete nije uopšte lak proces, a nije lako ni odabrati dijetu, posebno kada postoji toliko različitih stilova i modela ishrane. Ako ste do sad probali da držite neku od dijeta, razmislite da li ste bili zadovoljni rezultatima. Ako niste, razlog tome je...

opširnije
Volim čaj i rado ga pijem

Volim čaj i rado ga pijem

Da li ste znali da se na svetu najviše pije - čaj! Da, dobro ste pročitali: ni kafa ni Koka-Kola, već čaj. Čak i u zemlji kafe, Brazilu, ova providna tekućina više se pije od njihove čuvene kafe. Zašto, ne može se lako objasniti. Čaj tuče kafu na mnogo načina. Stariji...

opširnije
SIBO ili kada bakterije zagospodare crevima

SIBO ili kada bakterije zagospodare crevima

Da li u poslednje vreme imate problema sa probavom? Konstantno ste naduti, muči vas zatvor ili dijareja? Možda mislite da problem leži u hrani koju jedete, u preterivanju za trpezom ili jednostavno vašem organizmu ne prijaju namirnice koje redovno konzumirate? Ukoliko...

opširnije
Nega lica

Nega lica

Koliko pažnje posvećujete svom licu i koži svog lica? I ne, ne mislimo na to koliko često kupujete šminku, već na to koliko često i kako negujete svoje lice. Složićete se da ni najskuplja šminka ne može da prikrije i zamaskira kožu lica koja nije negovana i zato uvek...

opširnije
GDE KRALJICA IDE PEŠKE?

GDE KRALJICA IDE PEŠKE?

Dijademe, tijare, balske haljine, smokinzi, frakovi, bele rukavice, elegantne večere i fantastični balovi - sve je to slika plemstva koja nosi zajedničko ime GOTA, a koje viđamo po novinama, na televiziji... Da li su oni oni ljudi kao mi, da li se oni ponašaju i žive...

opširnije
Sindrom propustljivih creva

Sindrom propustljivih creva

Sindrom propustljivih creva je poremećaj digestivnog trakta. Nastaje kada spojevi ćelija u zidovima creva oslabe i stvori se dovoljno prostora da bakterije i toksini imaju slobodan prolaz u krvotok. Digestivni enzimi u želucu i tankom crevu pomažu razgradnju hrane na...

opširnije
Podmlađivanje u kućnoj radinosti

Podmlađivanje u kućnoj radinosti

Da li biste voleli da što duže izgledate mladoliko, i da se tako i osećate ? Odgovor je sigurno potvrdan, jer, ruku na srce, ko ne bi. Briga o sopstvenom telu je odavno postala deo osnovne higijene, a podmlađivanje tema o kojoj se često priča. Razmislite samo koliko...

opširnije

Prijavite se na Newsletter!

Prijavite se za naš newsletter i budite među prvima koji će imati informacije o najnovijim člancima o zdravlju.