Ispijanje pića deluje glamurozno, mnogo je viceva o pijancima, mnogi pisci i umetnici su stvorili svoja najčuvenija dela pod uticajem alkohola, ali u globalnoj populaciji – on je pre svega sinonim za bolest – alkoholizam – kojoj je teško odupreti se.
U pitanju je najrasprostranjenija bolest zavisnosti i to prvenstveno zbog činjenice što je alkohol lako dostupan i u većini zemalja legalna psihoaktivna supstanca. Ispoljava se kao gubitak suzdržavanja od prekomernog konzumiranja alkohola, što uzrokuje zavisnost i narušava čovekovo fizičko i psihičko zdravlje, kao i socijalne odnose.
Alkoholizam može zahvatiti ljude svih društvenih slojeva.
Važno je napomenuti da je alkoholizam prava bolest, koja može prouzrokovati promene u mozgu, tako da osoba sa zavisnošću od alkohola često bude u situaciji da ne može da kontroliše svoje postupke.
Stepen ozbiljnosti bolesti, količina alkohola, kao i vrsta alkohola koja se konzumira varira od osobe do osobe. Neki konzumiraju alkohol intezivno tokom celog dana, dok postoje i oni koji vole da popiju, a zatim ostanu neko vreme trezni.
Statistički podaci
Istraživanja pokazuju da su Srbi četvrti narod na svetu po konzumiranju alkoholnih pića. Po broju stabala šljiva, Srbija je prva u svetu, a šljiva do šljive čini put kraćim do čaše alkohola.
U većini psihijatrijskih ustanova bivše Jugoslavije, alkoholičari su činili 20% svih pacijenata, dok je svaki drugi novoprimljeni pacijent bio alkoholičar. Danas je svaki četvrti novoprimljeni pacijent alkoholičar. U opštim bolnicama, skoro 50% svih hospitalizacija tiče se komplikacija bolesti koje donosi alkoholizam.
Podaci Instituta za javno zdravlje pokazuju da čak 40% ukupne starije populacije u Srbiji svakodnevno konzumira alkohol. Oko 70% ukupnog stanovništva, koje čine osobe starije od 18 godina, konzumira alkohol poštujući društvene norme, dok se povremeno opija. Iz ove kategorije umerenjaka, 15% njih vremenom postane zavisno od alkohola.
Među njima 4% rizikuje da oboli od težih bolesti. Najveći broj stanovnika iz ove grupe nalazi se u Istočnoj Srbiji, kao i među siromašnijom populacijom. Često je problem dati dijagnozu, jer se postavlja pitanje, da li je u pitanju bolest ili stil života.
S druge strane, što se tiče prisustva alkohola (i alkoholizma) među srednjoškolcima u Srbiji, istraživanje je otkrilo da čak jedna četvrtina učenika uzrasta od 16 godina redovno konzumira alkohol, ali i duvan i druge psihoaktivne supstance. Iako je u Srbiji zakonom zabranjena prodaja ili usluživanje alkohola maloletnicima, istraživanje je pokazalo da veliki broj maloletnika uspe da se domogne pića.
Mladi uglavnom konzumiraju alkohol jer im pruža osećaj slobode, ali tada dolazi i do neželjenih efekata, poput razdražljivosti i neraspoloženja. Da bi se rešili tog stanja, sledi ponovno konzumiranje alkohola što ih dovodi u jedan začarani krug i tako dolazi do zavisnosti.
Zašto je alkohol štetan?
Znamo da je previše alkohola štetno za nas. Dugoročno konzumiranje alkohola može uzrokovati rak dojke, rak usne šupljine, bolesti srca, moždani udar, cirozu jetre. Istraživanja pokazuju da visok unos alkohola takođe može oštetiti naše mentalno zdravlje, narušiti pamćenje i smanjiti plodnost.
Studije su utvrdile da prekomerne količine alkohola mogu vremenom dovesti do visokog krvnog pritiska, alkoholne kardiomiopatije, kongestivne srčane insuficijencije i moždanog udara.
Ispitana je i veza između alkohola i raka. Istraživanja su pokazala da se rizik od raka dojke povećava za približno 7-12% za svakih dodatnih 10mg alkohola dnevno koji osoba popije. Studije su pokazale da povećanje unosa alkohola za 100mg nedeljno povećava rizik od raka za 19%.
Takođe je utvrđeno da alkohol narušava sposobnost tela da se bori protiv virusnih infekcija.
Studije o plodnosti otkrivaju da čak i lagano konzumiranje alkohola može smanjiti verovatnoću da žene zatrudne, dok intenzivno konzumiranje alkohola kod muškaraca može smanjiti kvalitet i količinu sperme.
Glavni razlog zašto alkohol ima negativni efekat na sve elemente našeg zdravlja, jeste prisustvo acetaldehida u alkoholu, koji se u telu razgrađuje. Acetaldehil je toksičan i utvrđeno je da oštećuje DNK.
Neki znaci zavisnosti od alkohola su:
- Povećana količina ili učestalo konzumiranje alkohola.
- Visoka tolerancija na alkohol ili nedostatak simptoma mamurluka.
- Konzumiranje alkohola u neprikladno vreme ili na mestima poput crkve ili na poslu.
- Želja da se bude tamo gde je alkohol dostupan i izbegavanje situacija u kojima ga nema.
- Promene u prijateljstvima; neko sa zavisnošću od alkohola može odabrati prijatelje koji takođe vole da piju intezivno.
- Izbegavanje kontakta sa dragim osobama.
- Skrivanje alkohola.
- Konzumiranje alkohola za funkcionisanje u svakodnevnom životu.
- Povećana letargija, depresija ili drugi emocionalni problem.
Osoba koja je zavisna od alkohola, sebe i druge može izložiti opasnim rizicima. Piće je takođe povezano sa povećanom učestalošću samoubistava i ubistava. Ove komplikacije su razlozi zbog kojih je važno rano lečiti bolest. Gotovo svi rizici povezani sa zavisnošću od alkohola mogu se izbeći ili izlečiti uz uspešan dugotrajni oporavak.
Koje zdravstvene komplikacije može izazvati alkoholizam?
Alkohol narušava zdravstveno stanje osobe, a stepen oštećenja varira od osobe do osobe u zavisnosti od vrste i količine alkohola koji se konzumira, naslednih stanja, sklonosti osobe ka određenim oboljenjima.
Posledice alkohola uključuju:
- Probleme sa želucem, gde može doći do razvoja čireva.
- Oštećenje jetre koje može uzrokovati cirozu.
- Oštećenje pankreasa, što može uzrokovati dijabetes.
- Opterećenje srca usled oštećenja drugih organa.
- Gubitak kose.
- Probleme sa vidom.
- Povećan rizik od raka.
- Oštećenje nervnog sistema.
Kako se zavisnost vremenom pogoršava, važno je uočiti prve znakove upozorenja. Ako se rano identifikuje i leči, osoba koja je zavisna od alkohola možda će moći da izbegne velike posledice ove bolesti.
Alkoholizam: Koje su mogućnosti lečenja?
Alkoholizam je bolest koja se leči. To znači da je moguće pomoći alkoholičaru i njegovoj porodici da izađu iz ovog začaranog kruga. Lečenje uvek podrazumeva podršku porodice i naglasak je na promeni ponašanja alkoholičara i porodice.
Alkoholizam je hronično oboljenje za koje postoji mogućnost da se ponovo javi. Prema tome, proces oporavka od alkoholizma je životna obaveza. Ne postoji brzo rešenje, već svakodnevna nega.
Alkoholizam se može lečiti na više načina, uključujući:
Rehabilitacija
Uobičajena opcija početnog lečenja za osobe koje su zavisne od alkohola jeste ambulantni ili stacionirani program rehabilitacije. Stacionirani program može trajati od 30 do godinu dana, pomaže osobama u suočavanju sa simptomima povlačenja bolesti i emocionalnim izazovima. Ambulantno lečenje pruža svakodnevnu podršku, dok omogućava osobi da živi kod kuće.
Grupna terapija
Mnogi ljudi zavisni od alkohola pridružuju se raznim grupama, u kojima mogu dobiti podršku osoba koje su suočene sa istim problemom. Ove grupe mogu takođe pomoći osobi da se izbori sa izazovima trezvenosti u svakodnevnom životu. Tokom trajanja grupne terapije ljudi mogu podeliti svoja iskustva i možda steći nova, zdrava prijateljstva.
Grupe pomažu osobi koja je zavisna od alkohola da bude odgovorna i predstavljaju mesto gde se osoba može vratiti ukoliko doživljava recidiv.
Druge opcije lečenja
Osobe zavisne od alkohola mogu primeniti i druge tretmane u lečenju, uključujući:
- terapiju lekovima
- savetovanje
- promene u ishrani
Lekar može propisati lekove koji pomažu u određenim uslovima. Na primer, antidepresivi, ukoliko se osoba sa zavisnošću od alkohola leči od depresije. Lekar bi takođe mogao prepisati lekove koji bi pomogli rešavanju drugih emocionalnih stanja koja se uobičajeno javljaju u procesu oporavka.
Terapija je korisna jer može pomoći osobi da upravlja stresom tokom oporavka i veštinama potrebnim za sprečavanje vraćanja bolesti.
Takođe, zdrava ishrana može poboljšati zdravstveno stanje ukoliko je alkohol narušio zdravlje osobe.
Zavisnost od alkohola može uključivati nekoliko različitih metoda lečenja. Važno je da svaka osoba uključi program oporavka koji će podržati dugotrajnu trezvenost. To može biti terapija za nekoga ko je suočen sa depresivnošću ili stacionirano lečenje za osobe kod kojih su uočeni simptomi usled povlačenja bolesti.
Alkoholizam: Ko se smatra alkoholičarem?
Ukupan broj alkoholičara u Srbiji čini oko 4%, među kojima muškarci preovladavaju 3-5 puta više u odnosu na žene. Postavlja se pitanje, koliko čašica dnevno na dan nas čini alkoholičarima?
Na internetu se mogu pronaći podaci koji tvrde da postoje dnevne količine alkohola koje navodno predstavljaju mali rizik i za žene i za muškarce. Prema tim podacima, žena bi mogla popiti 1 alkoholno piće dnevno, a muškarci bi prema tim izvorima mogli popiti piće u duploj dozi.
S druge strane, istraživanja ipak pokazuju da problem s alkoholom imaju i oni koji vole da se oslade jednom čašom alkohola na dan. Kada se alkohol konzumira svakog dana, to predstavlja zavisnost.
Socijalni odnosi kod alkoholičara
Osoba koja ima problem sa alkoholom neminovno će promeniti svoje ponašanje, kao i svoj odnos prema okolini. Problem zavisnosti od alkohola prevazilazi okvire pojedinca, a negativna dejstva naročito se ogledaju na porodicu, koja se postepeno raspada usled zanemarivanja porodičnih odnosa i prekomernog trošenja novca na alkohol, što dovodi do ekonomskog kraha u porodici.
Ukoliko je, recimo, otac kao glavni član porodice alkoholičar, celokupna porodična struktura biće izmeštena iz stanja normalnog funkcionisanja, dok će odnosi među njima biti ometeni i ugroženi.
Smatra se da u okruženju alkoholičara, pate barem još 3 osobe, bilo fizički, psihički ili na neki drugi način.
Alkoholizam nije samo problem pojedinca, već i svih onih koji su suočeni sa njegovim razornim dejstvom, kao što su najpre porodica, bračni partneri i deca, a zatim šira porodica i prijatelji. Tokom vremena posledice se mogu primetiti i u širem društvenom okruženju zbog različitog i rizičnog ponašanja alkoholičara.
Zašto su bitni dugotrajno lečenje i apstinencija?
Jednom kada osoba, koja je zavisna od alkohola, dobije pomoć, moraće da se uzdržava od konzumiranja alkohola do kraja svog života. Mnogi alkoholičari, međutim, pogrešno veruju da mogu popiti ,,samo jedno” piće. Misle da mogu lako popiti jedno piće i prestati, ali to je redak slučaj. Iako neki alkoholičari praktikuju kontrolisano konzumiranje alkohola, većina njih će se vratiti tamo gde su i započeli. Ako neko vreme uspeju da se drže jednog pića, uveriće sebe da uopšte nikada nisu imali problem sa pićem. Tada će početi da piju više od jednog pića i ubrzo će se vratiti na sam početak.
Potpuna apstinencija je neophodna onima koji žele da žive zdravo. Oporavljeni zavisnik od alkohola uglavnom ne može kontrolisati konzumiranje alkohola, što dovodi do recidiva. Bez obzira na to koliko u početku mislite da imate kontrolu, doći će trenutak kada ćete izgubiti kontrolu i ponovo se uzdati u hemijsku supstancu.
Apstinencija je preduslov za oporavak, ali apstinent ne može sam opstati u tom procesu bez pomoći. Iako je podrška porodice veoma važna, ona ne može pomoći apstinentu jer nije stručna u tome. Prisustvovanje grupnim terapijama i slušanje stručnih lica mogu podstaći apstinenta da bude istrajniji u svojoj nameri. Osoba će vremenom promeniti sebe i svoje ponašanje, zahvaljujući moralnoj podršci porodice, stručnim licima i grupnoj terapiji.
Potpuni oporavak nastaje nakon sprovedenog dugoročnog tretmana, koji bi pomogao rešavanju fizičkih, psihičkih i socijalnih problema koji su nastali zbog zavisnosti.
Alkoholizam: Psihološki i voljni momenat kod lečenja alkoholičara
U većini slučajeva alkoholičari ne žele pomoć. Alkohol im onemogućava da racionalno razmišljaju, bolesni su i zbog toga nisu sposobni da samostalno odustanu od konzumiranja alkohola. Većina oporavljenih alkoholičara bili su prisiljeni na lečenje protiv svoje volje.
Motivacija i volja uglavnom se javljaju tokom procesa lečenja, ali ne pre.
Prisustvovanje grupnim terapijama, u toku perioda lečenja, gde osoba može čuti razne teme, priče i iskustva drugih ljudi sa istom bolešću, dodatno će učvrstiti odluku te osobe da nastavi život bez alkohola. Kada osoba poštuje prepisanu terapiju od strane stručnih lica i redovno odlazi na grupne terapije, to je može spasiti.
Pomoći osobi koja je zavisna od alkohola može biti teško, ali ne i nemoguće. Postoji nekoliko stvari koje možete uraditi kako biste osobu sklonili sa puta destrukcije. Kao prvo, razgovarajte sa njom iskreno i otvoreno i pokušajte saznati šta je uzrokovalo takvo ponašanje. Nemojte osuđivati njen izbor, jer bi to moglo stvoriti osećaj krivice. Budite empatični i pružite podršku za svaki novi korak koji ta osoba učini ka boljoj promeni.
