Zdravlje

5 brzih i efikasnih načina da se oslobodite stresa

5 brzih i efikasnih načina da se oslobodite stresa

Stres je neizbežan deo svakodnevice i može negativno uticati na fizičko i mentalno zdravlje pojedinca. Međutim, postoje načini da ga se oslobodite i osećate smirenije. U ovom tekstu ćemo predstaviti strategije za borbu protiv stresa koje će vam sasvim sigurno pomoći....

opširnije
Lordoza: uzroci, simptomi i načini lečenja

Lordoza: uzroci, simptomi i načini lečenja

LORDOZA: Prosečan čovek današnjice živi mnogo drugačije od njegovih predaka koji su živeli pre sto, pa čak i pre samo pedeset godina. I mnogi bi na to rekli da ljudi danas žive mnogo bolje nego ranije, imajući u vidu tehnološki napredak i sve prednosti današnjice....

opširnije
Alkoholizam i kako ga pobediti

Alkoholizam i kako ga pobediti

Ispijanje pića deluje glamurozno, mnogo je viceva o pijancima, mnogi pisci i umetnici su stvorili svoja najčuvenija dela pod uticajem alkohola, ali u globalnoj populaciji – on je pre svega sinonim za bolest – alkoholizam – kojoj je teško odupreti se. U pitanju je...

opširnije
Zagađenje vazduha i uticaj na zdravlje

Zagađenje vazduha i uticaj na zdravlje

Ako bi trebalo da izaberemo jednu temu koja je u poslednje vreme postala veoma popularna, to bi bez sumnje bilo zagađenje vazduha. Nažalost, ne mislimo na stanje u svetu, već kod nas, u Srbiji. Zagađenje vazduha je postalo goruća tema u našoj državi, a čini se da ne...

opširnije
Skolioza

Skolioza

Кičma se sastoji od gradivnih blokova ovalnog oblika zvanih pršljenovi. Кada se gleda otpozadi, kičma obično izgleda ravno. Međutim, kičma zahvaćena skoliozom je zakrivljena – često u obliku slova S ili C – sa rotacijom pršljenova. Ova zakrivljenost čini da osoba...

opširnije
Kako se boriti i izboriti sa „sezonskim virusima“

Kako se boriti i izboriti sa „sezonskim virusima“

Često se pitamo da li je borba sa „sezonskim virusima“ nalik borbi protiv vetrenjača. Prvo, i virusi su pobrkali  godišnja doba i vrebaju tokom cele godine, a drugo, tako brzo se menjaju da je danas nova i uspešna terapija - sutra već zastarela i neuspešna. Ipak,...

opširnije
Bol u kolenu

Bol u kolenu

Bol u kolenu ne bira uzrast. Može se javiti kod mladih, u tinejdžerskom uzrastu, kao posledica naglog rasta, ali i u zrelom dobu, naročito kod ljudi sa prekomernom težinom. On može početi iznenada, kao posledica povrede ili napornih vežbi, ali i kao blaga nelagodnost...

opširnije
Neuroza i neurotsko ponašanje

Neuroza i neurotsko ponašanje

Verovatno ste se već susreli sa terminom neuroza i neurotsko ponašanje. Ali da li znate šta zapravo znače ti izrazi i na šta se odnose? U svakodnevnom govoru ovi se termini često koriste u pogrešnom smislu i mnogi ih mešaju sa neuroticizmom, što je u stvari osobina...

opširnije
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP)

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP)

Opsesivno-kompulzivni  poremećaj ličnosti (skraćeno OKP) pripada grupi neurotskih, anksioznih poremećaja. U pitanju je poremećaj mentalnog zdravlja koji karakterišu ponavljajuće, neželjene, neprijatne misli i strahovi (opsesije), od kojih osoba ne može da se odvoji, a...

opširnije