r

Mislite na svoje zdravlje i zdravlje ljudi oko vas! #OstaniteOdgovorni

Zdravlje

Akupunktura – pomoć kod lečenja mnogih bolesti

Akupunktura – pomoć kod lečenja mnogih bolesti

Na istoku je prisutna više od 3.000 godina, na zapadu postaje popularna pre 50 godina, a kod nas budi interesovanje ljudi tek tokom poslednje decenije. Akupunktura, drevna terapeutska veština, mnogima pomalo i zastrašujuća, koristi se za ublažavanje bola i lečenje...

opširnije
Ambrozija – kako do olakšanja bez lekova

Ambrozija – kako do olakšanja bez lekova

Dok je mnogima avgust sinonim za uživanje u ostatku letnjih dana i odmoru, drugima je asocijacija na nešto prilično neprijatno. Naime, ovo je period kada je koncentracija polena ambrozije (lat.: Ambrosia artemisiofolia) vrlo visoka i osobama koje su osetljive...

opširnije
Zašto je bitno ići na spavanje pre 23 časa

Zašto je bitno ići na spavanje pre 23 časa

Jedan od lepših osećaja sigurno je onaj kada se probudite naspavani i odmorni. A možete li se pohvaliti da se tako budite svako jutro? Kako biste obezbedili adekvatnu količinu sna, dovoljno se odmorili i ustali ujutru sveži i spremni za novi dan, potrebno je da imate...

opširnije
Zašto otiču noge

Zašto otiču noge

Kao da vrućina tokom leta sama po sebi nije dovoljna, nego se mnogi susreću i sa još jednom vrstom nelagodnosti – oticanjem nogu. I naravno, prirodno se javlja pitanje: zašto otiču noge i da li i na koji način ovo stanje ukazuje na stepen pogoršanja zdravlja...

opširnije
Menopauza

Menopauza

Menopauza je prirodan proces i normalan deo starenja koji se javlja kod žena u periodu između 45. i 55. godine. Žene koje uđu u period menopauze više nemaju menstruacije i ne mogu zatrudneti prirodnim putem. Menopauza mnogima deluje i pomalo zastrašujuće jer sa sobom...

opširnije
Hronični umor i iscrpljenost

Hronični umor i iscrpljenost

Sigurno vam se nekada desilo da se tokom određenog godišnjeg doba, najčešće proleća, osećate umorno i iscrpljeno. Nikako ne možete dovoljno da se naspavate, budite se umorni, ne možete normalno da obavljate dnevne obaveze zbog iscrpljenosti. Jednostavno - osećate...

opširnije
Opadanje kose

Opadanje kose

Proleće i jesen vreme su kada kosa prirodno opada i na taj način se prirodno menjaju vlasi i regeneriše se vlasište. Sigurno ste ovog proleća i sami iskusili opadanje kose u nekoj meri i vrlo je verovatno da niste ni obraćali previše pažnje na to. Sezonsko opadanje...

opširnije
Kako da vam zubi uvek budu zdravi

Kako da vam zubi uvek budu zdravi

Zube je potrebno redovno prati, to je činjenica i svi to znaju. Ali šta se uopšte podrazumeva pod tim? Da li znate koliko puta dnevno treba prati zube i šta bi još uz to trebalo da radite? I ne, to što prirodno imate dobre i zdrave zube ne znači da će tako biti do...

opširnije
Znojenje i zašto je bitno

Znojenje i zašto je bitno

Kako je znojenje dobro, jedva čekam toplo vreme da počnem da se znojim! Ovako nešto sigurno nikada niste ni pomislili, a kamoli rekli naglas. Kada se pomene znojenje, prve asocijacije su toplota, vrelina, lepljivost, pa čak i neprijatan miris. I kada pomislimo na sve...

opširnije
Presavijena žučna kesa

Presavijena žučna kesa

Ako ste ikada čuli za pojam presavijena žučna kesa ili ako i sami imate iskustva s ovim problemom, sigurno vam nije bilo svejedno kada ste se s prvi put sreli s ovim stanjem. Sam naziv zvuči vrlo čudno, pomalo i strašno. Ipak, u pitanju je česta pojava i u većini...

opširnije