Trovanje hranom

Trovanje hranom

Trovanje hranom je tema koja zahteva stalnu pažnju, ali posebno dobija na značaju tokom toplih letnjih meseci. Zašto baš tada? Zato što se u tim uslovima bakterije u hrani mogu brže razmnožavati, što dovodi do povećanog rizika od kvarenja prehrambenih namirnica....

opširnije
Alergije: Razumevanje, lečenje i prevencija

Alergije: Razumevanje, lečenje i prevencija

Zamislite proleće bez kijavice, letnji piknik bez straha od uboda insekata ili slavlje bez brige o hrani koju jedete. Alergije su postale čest problem današnjice, utičući na kvalitet života miliona ljudi širom sveta. Izazivaju niz simptoma, od blagih, kao što su...

opširnije

ZDRAVLJE

Prolećni umor: kako povratiti energiju posle zime

Prolećni umor: kako povratiti energiju posle zime

PROLEĆNI UMOR: Da li i vi početkom marta počnete da odbrojavate dane do početka proleća i neprestano proveravate vremensku prognozu kako biste videli kada će konačno dani biti duži i topliji? Ako je tako, niste jedini. Proleće je jedno od omiljenih godišnjih doba...

Kako se zaštititi od tropskih bolesti tokom putovanja

Kako se zaštititi od tropskih bolesti tokom putovanja

Sezona odmora je tu, a sa njom i putovanja u tropske i egzotične krajeve. Međutim, sa tom avanturom dolazi i rizik od tropskih bolesti. Uprkos povećanom napretku u medicini, ove bolesti i dalje predstavljaju izazov za tretman i prevenciju. Svetska zdravstvena...

Najbrži načini da ublažite iznenadne glavobolje

Najbrži načini da ublažite iznenadne glavobolje

Da li pamtite kada vas je poslednji put bolela glava? Verovatno da jer su zbog današnjeg tempa života i svakodnevnog stresa iznenadne glavobolje postale normalna i česta pojava za mnoge ljude. Nekada su glavobolje bezazlene i prođu brzo, dok nekada mogu biti naporne i...

Na šta ukazuje boja šlajma iz grla

Na šta ukazuje boja šlajma iz grla

Pošto je većini ljudi sluz i šlajm često isti pojam, vrlo je važno napraviti jasnu razliku. Naime, sluz predstavlja normalan zaštitni sloj koji se nalazi u disajnim putevima, očima, unutrašnjosti nosa i urogenitalnom traktu. U suštini je većinom voda i neophodna je za...

Alergije: Razumevanje, lečenje i prevencija

Alergije: Razumevanje, lečenje i prevencija

Zamislite proleće bez kijavice, letnji piknik bez straha od uboda insekata ili slavlje bez brige o hrani koju jedete. Alergije su postale čest problem današnjice, utičući na kvalitet života miliona ljudi širom sveta. Izazivaju niz simptoma, od blagih, kao što su...

POKRENI SE

Značaj redovnog vežbanja za prevenciju hroničnih bolesti

Značaj redovnog vežbanja za prevenciju hroničnih bolesti

Zapanjujuće ali istinito, Svetska zdravstvena organizacija (SZO) identifikovala je nedostatak fizičke aktivnosti kao jedan od vodećih faktora rizika za globalnu smrtnost! Fizička neaktivnost, taj tihi ubica, prema procenama, godišnje odnosi čak 3,2 miliona života na...

Najbolje vežbe za ljude sa dijabetesom tipa 2

Najbolje vežbe za ljude sa dijabetesom tipa 2

Život sa dijabetesom tipa 2 ne mora biti naporan i stresan ako u svakodnevnu rutinu uvrstite neku fizičku aktivnost. Svakodnevni trening će vam, pored odlične fizičke forme i kondicije, pomoći da snizite šećer u krvi i vaše ćelije će postati osetljivije na insulin....

Vežbe koje pomažu u borbi protiv konstipacije

Vežbe koje pomažu u borbi protiv konstipacije

Verovatno ste do sada bar jednom imali problem sa konstipacijom (zatvorom) i sigurno ste u tom momentu najviše želeli da se skupite i ne pomerate se dok problem ne prođe sam od sebe. Međutim, problem sa konstipacijom najlakše možete rešiti na totalno suprotan način –...

HRANA

Recepti za zdravo srce

Recepti za zdravo srce

Bolesti srca i krvnih sudova predstavljaju vodeći uzrok smrti širom sveta, a posebno pogađaju stanovništvo u zemljama s visokim životnim standardom. U Srbiji su ova oboljenja tokom 2022. godine bila uzrok čak 50% svih smrtnih slučajeva. Ovi podaci ističu važnost...

opširnije
Dijeta sa jajima

Dijeta sa jajima

Jeste li se ikada zapitali da li jaja kriju nešto više od onoga što nam se čini na prvi pogled? U svetu ishrane i neprestano promenljivih dijetalnih trendova, dijeta sa jajima privlači pažnju ljubitelja zdravog načina života širom sveta. Ali, da li je ova dijeta samo...

opširnije
Antiejdž dijeta

Antiejdž dijeta

Antiejdž dijeta: Sa godinama život postaje lepši, jer godine donose zrelost, mudrost i iskustvo. Ali one takođe često donose i mnoge nepoželjne pojave, kao što su višak kilograma, nove bore i promene na koži. Da biste smršali, potrebno je da budete u kalorijskom...

opširnije
Ishrana za dijabetičare: šta jesti, a šta izbegavati

Ishrana za dijabetičare: šta jesti, a šta izbegavati

Dijabetes je hronična bolest koja se javlja kada pankreas ne proizvodi dovoljno insulina ili kada telo ne može efikasno da koristi ovaj hormon koji pomaže regulaciji nivoa šećera u krvi. Pravilna ishrana za dijabetičare i zdrav životni stil mogu pomoći obolelim...

opširnije

PRIČE O ...

Uskrs – simbolika i običaji

Uskrs – simbolika i običaji

Uskrs ili Vaskrs jedan je od najvećih hrišćanskih praznika i zbog svoje suštine izdvaja se od svih drugih dana. Običaji za Uskrs se razlikuju od regiona do regiona, ali je simbolika uvek ista: pobeda života nad smrću. Dok je Božić najradosniji dan u hrišćanstu jer je...

Postavljanje novogodišnjih ciljeva

Postavljanje novogodišnjih ciljeva

Nova godina je vreme za nove početke i za postavljanje ciljeva. To je prilika da se osvrnemo na prošlu godinu i razmislimo šta je bilo dobro, a šta treba promeniti u budućnosti. Postavljanje ciljeva je važno, jer nam pomaže da se fokusiramo i radimo na onome što...

PRATITE NAS NA:

AKTUELNO

Svetski dan borbe protiv pušenja 2023. godine

Svetski dan borbe protiv pušenja 2023. godine

Duvan je jedan od najvećih zdravstvenih izazova s kojim se svet suočava danas. Iako smo svi svesni štetnih posledica pušenja, broj pušača i dalje raste, a zdravlje ljudi trpi. Kako bi se ukazalo na to da je potrebno poraditi na ovom problemu, 31. maja svake godine...

Svetski dan pčela 2023

Svetski dan pčela 2023

Da nema pčela, ne bi bilo hrane - zvuči dramatično, zar ne? Ali istina je da su ovi mali krilati radnici presudni za naš ekosistem, ishranu i zdravlje. Zato 20. maja obeležavamo Svetski dan pčela. Svetski dan pčela je međunarodni praznik koji se obeležava svake godine...

Dan planete Zemlje 2023

Dan planete Zemlje 2023

Dan planete Zemlje jedan je od najvažnijih datuma u kalendaru globalnih događaja, a u 2023. godini obeležava se već 53. put. Ovaj dan se proslavlja svake godine 22. aprila, a njegov cilj je podizanje svesti o važnosti očuvanja naše planete i njenih prirodnih resursa....

Svetski dan zdravlja 2023. pod sloganom „Zdravlje za sve!“

Svetski dan zdravlja 2023. pod sloganom „Zdravlje za sve!“

Svetski dan zdravlja 2023. koji se obeležava 7. aprila, predstavlja globalnu inicijativu pokrenutu od strane Svetske zdravstvene organizacije (WHO) sa ciljem podizanja svesti o važnosti unapređenja zdravlja i blagostanja ljudi širom sveta. Ove godine, Svetski dan...

LEPOTA

Kako se rešiti celulita: mali trikovi za velike rezultate

Kako se rešiti celulita: mali trikovi za velike rezultate

Celulit predstavlja izazov za mnoge žene, a njegovo uklanjanje često izaziva frustraciju i dugotrajnu borbu. Pojavljuje se u obliku neprijatne "narandžine kore" ili sitnih izbočina na koži, zbog čega mnoge žene postavljaju pitanje: Kako se rešiti celulita? Bez obzira...

Kada je pravo vreme da se počne sa antiejdž negom

Kada je pravo vreme da se počne sa antiejdž negom

Da li ste već počeli sa antiejdž negom ili mislite da je prerano za vas? Da li uopšte znate kada je pravo vreme da se počne sa njom? I da li biste nam verovali kada bismo vam rekli da mnogi kojima je antiejdž nega najpotrebnija smatraju da ipak još uvek nije vreme za...

NEWSLETTER