vagus nerv

Vagus nerv – bitna karika zdravlja

Da li znate šta spaja umivanje hladnom vodom, lagano stomačno disanje i smeškanje? Na prvi pogled ove aktivnosti nemaju veze jedna sa drugom. Ipak, sve ih spaja blagotvoran uticaj na najduži nerv u čovečijem telu: Vagus nerv. I tu bi priči bio kraj da ovaj nerv nema...
anksioznost

Anksioznost – epidemija novog doba

Tehnološki razvoj i novi trendovi u životu i poslovanju u 21. veku, nametnuli su visoke (opšteprihvaćene) standarde poslovnog i ličnog uspeha. U naporima da se ti standardi dostignu, način života velikog broja ljudi je postao dinamičan, naporan i stresan. Verni...
Dijeta bez šećera

Dijeta bez šećera

Кonzumiranje veće količine šećera povezano je sa srčanim bolestima, dijabetesom, gojaznošću, visokim krvnim pritiskom i brojnim drugim zdravstvenim problemima. Većina ljudi zna da treba da smanji unos šećera, ali im već nije dobro kada počnu razmišljati o hrani koje...

opširnije
Nadutost stomaka i gasovi

Nadutost stomaka i gasovi

Tema koja će kod mnogih izazivati smešak na licu i spremnost na šalu su gasovi u stomaku - u narodu poznatiji kao vetrovi. Naravno, uz gasove ide i nadutost stomaka (nadimanje), a taj vam par, u praksi, može izazvati mnogo neprijatnosti kada ste u društvu. Osim...

opširnije
Kako da se promenim – a i zašto?

Kako da se promenim – a i zašto?

I ti i ja znamo jednu veliku istinu - život je često nepravedan. Servira prepreke onima koji se iz petnih žila trude da se promene. Ali istom žestinom muči i one koje drugi prisiljavaju da se promene. Gledano sa strane, i prvi i drugi prolaze kroz zahtevan i složen...

opširnije
Hoću da budem princeza!

Hoću da budem princeza!

Sećate li se da ste još kao male sanjale da jednog dana postanete princeza? Vremenom ste izgubile volju, što zbog mame i tate koji su želeli da budete doktorka ili prvog dečka koji se pokazao kao nepodoban kralj ili zato što živite u Srbiji i u regionu  u kome nema...

opširnije
Kandida i Kandidijaza

Kandida i Kandidijaza

​Ako imate problem sa kandidom, verovatno ste se već uverili kakva je to napast. Dosadna. Neprijatna. Uporna. Nekada bi čovek pomislio da baš „voli“ da zagorčava život, tako da nije mali broj ljudi koje je kandida (i kandidijaza) dovela do očaja. Verovatno vam se...

opširnije
Policistični jajnici i dijeta

Policistični jajnici i dijeta

Policistični jajnici su čest problem žena, naročito mlađih. Brojke variraju, ali je procena da između 8 i 10% žena u reproduktivnom dobu ima sindrom policističnih jajnika (skraćeno PCOS) koji je, između ostalog, „odgovoran“ za teškoće sa začećem. Praktično rečeno,...

opširnije
Pušenje je cool

Pušenje je cool

Većina ljudi govori da pušenje ubija. Medicinska struka i nepušači obećavaju mnogo zdravstvenih dobrobiti ako ga ostavite. Optimistično tvrdi da će vas odluka da ostavite pušenje, u najmanju ruku sačuvati od različitih boleština poput emfizema, kardiovaskularnih...

A šta vi čekate kada čekate Novu godinu?

A šta vi čekate kada čekate Novu godinu?

Koje vaše odluke čekaju Novu godinu? Da li ćete možda smršati? Započeti svoj biznis? Posvetiti se hobiju? Ili imate na umu nešto četvrto što će se desiti baš tog, prvog januara, tek što odgledate vatromet i prionete na rusku salatu? Šta god bio tačan odgovor,...

1. decembar – Svetski dan borbe protiv side

1. decembar – Svetski dan borbe protiv side

Svake godine širom sveta 1. decembra ljudi se ujedinjuju sa jednim ciljem: podizanje svesti o opasnostima koje prete od HIV virusa i side.    Svetski dan borbe protiv side je prvi put obeležen 1988. godine i to je ujedno bio i prvi ikada ustanovljeni globalni dan...

25. novembar – Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama

25. novembar – Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama

Da li ste znali da je svaka druga žena u Srbiji, u jednom periodu svog života, bila izložena nekom obliku nasilja u porodici ? A kada govorimo o nasilju, misli se i na fizičko i na psihičko zlostavljanje. Širom sveta se 25. novembar obeležava kao Dan borbe protiv...

14. novembar – Međunarodni dan borbe protiv dijabetesa

14. novembar – Međunarodni dan borbe protiv dijabetesa

Svake godine 14. novembra, svuda u svetu obeležava se Dan borbe protiv dijabetesa. Ovaj dan je izabran jer je to dan rođenja kanadskog naučnika Frederika Granta Bantinga, naučnika koji je zaslužan za pronalazak insulina. Svake godine se kreira novi moto pod koji se...

Novembar – Mesec posvećen muškarcima i njihovom zdravlju

Novembar – Mesec posvećen muškarcima i njihovom zdravlju

Od muškaraca se ne očekuje da pokazuju bilo kakve slabosti. Oni moraju biti snažni, sposobni i spremni da reše svaki problem. Zbog raznih pritisaka ovog tipa sa kojima se muškarci u današnje vreme svakodnevno sreću, jedna stvar je zapostavljena. Jedna jako bitna stvar...

Prijavite se na Newsletter!

Prijavite se za naš newsletter i budite među prvima koji će imati informacije o najnovijim člancima o zdravlju.