vagus nerv

Vagus nerv – bitna karika zdravlja

Da li znate šta spaja umivanje hladnom vodom, lagano stomačno disanje i smeškanje? Na prvi pogled ove aktivnosti nemaju veze jedna sa drugom. Ipak, sve ih spaja blagotvoran uticaj na najduži nerv u čovečijem telu: Vagus nerv. I tu bi priči bio kraj da ovaj nerv nema...
anksioznost

Anksioznost – epidemija novog doba

Tehnološki razvoj i novi trendovi u životu i poslovanju u 21. veku, nametnuli su visoke (opšteprihvaćene) standarde poslovnog i ličnog uspeha. U naporima da se ti standardi dostignu, način života velikog broja ljudi je postao dinamičan, naporan i stresan. Verni...
Histaminska intolerancija i hronični umor

Histaminska intolerancija i hronični umor

Imate li ideju šta povezuje ova dva zdravstvena problema? Histamin (histaminska intolerancija) vas možda asocira na alergiju, ali šta će uz to hronični umor? Na prvi pogled može biti zbunjujuće, ali kada malo dublje „zagrebete“ pronaći ćete  kako nastaju i na koji...

opširnije
Hijatus hernija – imitator mnogih bolesti

Hijatus hernija – imitator mnogih bolesti

Tema ovog teksta je hijatus hernija (kila na želucu, želudačna kila), poremećaj od kojeg pati veliki broj ljudi mada mnogi to i ne znaju. Često prođe dosta vremena dok se postavi prava dijagnoza i veliki broj neprijatnosti koje osoba doživljava ne pripiše pravom...

opširnije
Imunitet u zimskim mesecima

Imunitet u zimskim mesecima

Svako godišnje doba nameće obavezu da posebnu pažnju posvetimo organima i delovima tela koji su u to doba najviše ugroženi. Tokom leta dominira opsednutost izgledom i zdravljem kože, a zimi to mesto preuzima imunitet – "sedište" odbrane organizma od svega što može da...

opširnije
Šećer sa ukusom gorčine

Šećer sa ukusom gorčine

Već i ptičice na grani znaju da šećer nije namirnica koja čini dobro ljudskom organizmu. Izaziva zavisnost. Utiče (negativno) na sve i svašta u ljudskom organizmu. I što je najgore - ima ga gotovo u svakoj procesiranoj namirnici – što znači da je baš teško „pobeći“ od...

opširnije
Postpraznična depresija i kako je pobediti

Postpraznična depresija i kako je pobediti

Da li ste tužni i bezvoljni ovih dana? Osećati li konstantan psihički umor? Nikako da se naspavate i vratite u uobičajene životne tokove nakon praznika? Sve vam je teško i retko šta može da okupira vašu pažnju? Ako prepoznajete ove simptome u svom ponašanju, moguće je...

opširnije
Zašto ne mogu da smršam?

Zašto ne mogu da smršam?

Velikom broju osoba sa viškom kilograma se dogodio baš ovaj scenario: Pokušavaju da smršaju, ali kilogrami nekako sporo odlaze – mnogo sporije nego motivacija.  A kada se nešto dešava sporo, većina je sklona da paniči i radi dve stvari iznova i iznova: više vežba,...

opširnije
A šta vi čekate kada čekate Novu godinu?

A šta vi čekate kada čekate Novu godinu?

Koje vaše odluke čekaju Novu godinu? Da li ćete možda smršati? Započeti svoj biznis? Posvetiti se hobiju? Ili imate na umu nešto četvrto što će se desiti baš tog, prvog januara, tek što odgledate vatromet i prionete na rusku salatu? Šta god bio tačan odgovor,...

1. decembar – Svetski dan borbe protiv side

1. decembar – Svetski dan borbe protiv side

Svake godine širom sveta 1. decembra ljudi se ujedinjuju sa jednim ciljem: podizanje svesti o opasnostima koje prete od HIV virusa i side.    Svetski dan borbe protiv side je prvi put obeležen 1988. godine i to je ujedno bio i prvi ikada ustanovljeni globalni dan...

25. novembar – Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama

25. novembar – Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama

Da li ste znali da je svaka druga žena u Srbiji, u jednom periodu svog života, bila izložena nekom obliku nasilja u porodici ? A kada govorimo o nasilju, misli se i na fizičko i na psihičko zlostavljanje. Širom sveta se 25. novembar obeležava kao Dan borbe protiv...

14. novembar – Međunarodni dan borbe protiv dijabetesa

14. novembar – Međunarodni dan borbe protiv dijabetesa

Svake godine 14. novembra, svuda u svetu obeležava se Dan borbe protiv dijabetesa. Ovaj dan je izabran jer je to dan rođenja kanadskog naučnika Frederika Granta Bantinga, naučnika koji je zaslužan za pronalazak insulina. Svake godine se kreira novi moto pod koji se...

Novembar – Mesec posvećen muškarcima i njihovom zdravlju

Novembar – Mesec posvećen muškarcima i njihovom zdravlju

Od muškaraca se ne očekuje da pokazuju bilo kakve slabosti. Oni moraju biti snažni, sposobni i spremni da reše svaki problem. Zbog raznih pritisaka ovog tipa sa kojima se muškarci u današnje vreme svakodnevno sreću, jedna stvar je zapostavljena. Jedna jako bitna stvar...

Oktobar – Mesec borbe protiv raka dojke

Oktobar – Mesec borbe protiv raka dojke

Za teške teme izgleda baš nikada nije pravo vreme, iako se svakodnevno „zagađujemo“ sadržajima iz različitih crnih hronika. Opet, postoje one, ne tako lagane, kojima je neophodno posvetiti pažnju i ne skretati pogled i pokrivati uši. Svi znamo za rak. Znamo i za one...

Prijavite se na Newsletter!

Prijavite se za naš newsletter i budite među prvima koji će imati informacije o najnovijim člancima o zdravlju.