Sunčanica i toplotni udar
Sunčanica i toplotni udar nastaju kada se poremeti sistem termoregulacije tela, odnosno naš organizam ne uspe da se aklimatizuje na visoke temperature. Poslednjih godina svedoci smo klimatskih promena i globalnog zagrevanja i sve je veći broj ljudi koji tokom letnjih...
Proširene vene na nogama
Više od polovine odrasle populacije širom sveta suočava se sa pojavom proširenih vena, kao zdravstvenim i estetskim problemom. Praktično, možemo reći da su proširene vene na nogama najmasovnije oboljenje savremenog sveta. Iako se ne smatra ozbiljnim zdravstvenim...
Melanom – rak kože
U svetu se proteklih godina beleži veliki skok broja obolelih i umrlih od raka kože (maligni melanom) - tumora koji se brzo širi i rano metastazira. Iako najređi oblik raka kože, melanom je najopasniji, a statistike kažu da se u Srbiji godišnje otkrije melanom kod oko...
Prolaps materice
Prolaps materice, odnosno delimično ili potpuno ispadanje materice je stanje koje se javlja kod mnogih žena. Ipak, ovo je pojava o kojoj se jako malo priča i piše. Ukoliko imate ovaj problem, a nemate dovoljno informacija o istom, sigurni smo da će ovaj članak biti od...
Hrkanje i zdravlje
Da li ste znali da hrkanje pored toga što može biti veoma naporno za one koji se nalaze pored osobe koja hrče, može da ukazuje i na određene zdravstvene poremećaje? Mnogi se fokusiraju samo na iritantnost samog hrkanja, a ne razmišljaju koji je uzrok ove pojave i šta...
ZDRAVLJE
Parkinsonova bolest
Parkinsonova bolest je druga najčešća neurodegenerativna bolest nakon Alchajmerove demencije. Od nje se ne umire, ali se umire sa njom. Uzrok joj je nepoznat, za nju i dalje nema leka, ali se simptomi mogu držati pod kontrolom. Pre više od dvesta godina engleski lekar...
Sunčanica i toplotni udar
Sunčanica i toplotni udar nastaju kada se poremeti sistem termoregulacije tela, odnosno naš organizam ne uspe da se aklimatizuje na visoke temperature. Poslednjih godina svedoci smo klimatskih promena i globalnog zagrevanja i sve je veći broj ljudi koji tokom letnjih...
Tromboza
Kao životno ugrožavajuće oboljenje, tromboza predstavlja značajan rizik za zdravlje pojedinca. Relativno je česta: 1 do 2 osobe na 1.000 godišnje oboli, ali je još važnija napomenuti da je stopa smrtnih ishoda izuzetno visoka – čak 20% obolelih premine tokom prve...
Hronična opstruktivna bolest pluća (HOBP)
Hronična opstruktivna bolest pluća (skraćeno HOBP) je još jedna u nizu bolesti savremenog čoveka, koja je direktna posledica narušene životne sredine, enormne količine zagađujućih, toksičnih materija izazvanih ljudskom aktivnošću ili prirodnim procesima. HOBP ugrožava...
Proširene vene na nogama
Više od polovine odrasle populacije širom sveta suočava se sa pojavom proširenih vena, kao zdravstvenim i estetskim problemom. Praktično, možemo reći da su proširene vene na nogama najmasovnije oboljenje savremenog sveta. Iako se ne smatra ozbiljnim zdravstvenim...
Prolaps materice
Prolaps materice, odnosno delimično ili potpuno ispadanje materice je stanje koje se javlja kod mnogih žena. Ipak, ovo je pojava o kojoj se jako malo priča i piše. Ukoliko imate ovaj problem, a nemate dovoljno informacija o istom, sigurni smo da će ovaj članak biti od...
POKRENI SE
Plivanje i koristi od njega
Sa dolaskom toplog vremena proširuje se lista sportskih aktivnosti koje možemo da praktikujemo na otvorenom. Pored sportova sa loptom, plivanje i aktivnosti na vodi su nešto što ljudi vezuju za lepo vreme i leto. Nije tajna da prilikom plivanja u trajanju od 60 minuta...
Jutarnje razgibavanje za aktivan dan
U toku radnog dana većinu vremena provodite u sedećem položaju? Nemate dovoljno vremena da se krećete? Osećate bol u određenim delovima tela, praćen hroničnim jutarnjim umorom? Ako je ovo opis vašeg dana i života, niste jedini. Mnogi se nalaze u istoj situaciji kao i...
8 saveta kako da uđete u kondiciju ovoga proleća
Zima je sezona „jake“ hrane i vreme kada obično ne razmišljamo previše o unetim kalorijama. Međutim, već prvi topliji prolećni dani počinju da nas podsećaju da treba da se pobrinemo o svom izgledu i „suočimo“ sa svim onim dodatnim kalorijama koje smo uneli tokom zime....
HRANA
Omega-3 masne kiseline
Poslednjih decenija mnogo hvaljene, omega-3 masne kiseline su nezaobilazni nutrijent u gotovo svakoj priči o zdravoj ishrani i preporučenom stilu života, kao faktor očuvanja zdravlja i prevencije najvećih rizika. Funkcije omega-3 masnih kiselina su mnogobrojne i veoma...
Prirodni diuretici
Čim su dani postali topliji, ushićeno ste krenuli da isprobavate laganiju odeću koju niste nosili mesecima. Međutim, primećujete da vam omiljene letnje stvarčice ne stoje kao nekad... Odeća vas steže, noge su vam otečene, a vi se osećate naduto i neprijatno. Ako je...
Intuitivna ishrana
Koliko ste puta u svom životu držali neku dijetu? I koji je razlog tome bio? Da li ste želeli da smršate, da dovedete svoje navike u red ili ste imali neki zdravstveni razlog? Dijete mogu biti mač sa dve oštrice. Neke od njih vam mogu pomoći da izgubite neželjene...
Laneno seme – lekovito i hranljivo
Kao jedan od najstarijih kultivisanih useva, lan se uzgaja od samog početka civilizacije. Ipak, poslednje dve decenije pažnju privlači njegovo seme budući da su u njemu otkrivena mnoga lekovita svojstva značajna za očuvanje zdravlja i pomoć kod lečenja pojedinih...
PRIČE O ...
Uskrs – simbolika i običaji
Uskrs ili Vaskrs jedan je od najvećih hrišćanskih praznika i zbog svoje suštine izdvaja se od svih drugih dana. Običaji za Uskrs se razlikuju od regiona do regiona, ali je simbolika uvek ista: pobeda života nad smrću. Dok je Božić najradosniji dan u hrišćanstu jer je...
Krpelji i kako se zaštititi od njih
Pandemija je donela mnogo loših stvari - i poneku dobru! Vratili smo se prirodi i druženju na otvorenom. To je dobro za naš um i telo, ali i u tome treba biti pažljiv. Danas govorimo o potencijalnoj opasnosti, koja izgleda naizgled bezazleno, ali itekako može da nam...
Privatno zdravstveno osiguranje
Šta je to što uvek poželite dragoj osobi kada joj čestitate rođendan? Da li poželite puno novca i sreće? Da kupi skupa kola i sagradi veliku kuću? Ili joj poželite ono što je najbitnije - da bude zdrava? Jer, ipak, zdravlje je u životu najbitnije. Kada je zdravlje...
PRATITE NAS NA:
AKTUELNO
Svetski dan davalaca krvi
Kao i svake godine, 14. juna se obeležava Svetski dan davalaca krvi, i obeležavanje ovog događaja ima za cilj da podigne svest svih ljudi o stalnoj potrebi za bezbednom krvlju i krvnim proizvodima. Takođe, obeležavanje ovog dana služi da se zahvalimo svim dobrovoljnim...
Svetski dan bez duvanskog dima 2022.
Kao i svake godine, Svetska zdravstvena organizacija 31. maja obeležava Svetski dan bez duvanskog dima, a tema ovogodišnje kampanje je Uticaj proizvodnje duvana na okolinu i koliko je duvanska industrija štetna po zdravlje pojedinca i zajednice. Cigarete utiču na...
Svetski dan zdravlja – 7. april
Možete li da zamislite svet u kome su čist vazduh, voda i hrana dostupni svima? U kojem je ekonomija u funkciji zdravlja i blagostanja? U kojem ljudi imaju kontrolu nad svojim zdravljem i zdravljem naše planete? Ako ne možete sve ovo da zamislite - Svetski dan...
Svetski dan voda – 22. mart
Generalna skupština Ujedinjenih nacija je 1992. godine donela rezoluciju o obeležavanju Međunarodnog dana voda (svetski dan voda), a godinu dana nakon toga je taj dan prvi put i obeležen. Ujedinjene nacije su ovim obeležavanjem želele da podsete javnost na važnost...
LEPOTA
Zaštita kože od letnjeg sunca
Leto je konačno stiglo, a sa njim i različite aktivnosti na otvorenom. Mnogi leto koriste za godišnje odmore, razna putovanja, odlazak na more i uživanje pored vode i na suncu. Ali koliko god da je leto jedno od najlepših godišnjih doba, ono sa sobom može da nosi i ne...
Maderoterapija – oklagijama do zategnutog tela
Maderoterapija predstavlja masažu drvenim predmetima valjkastog oblika koji dosta liče na oklagije. Sama metoda potiče iz Kolumbije, a inicijalna namena je bila uklanjanje celulita i različitih podkožnih stagnacija okruglim komadom drveta. Obučeno stručno lice izvodi...
Strije i kako ih tretirati
Strije su područja kože na kojima se duboki dermis (srednji sloj kože) spontano pokida prilikom rasta kože. Obično se pojavljuju u adolescenciji, tokom trudnoće ili u slučaju ponovljenih dijeta. Čak 80% žena ima strije i većina je frustrirana zbog toga jer strije...