Upala uha kod dece i odraslih

Upala uha kod dece i odraslih

Uho je najosetljivije čulo čoveka, pa je kao takvo veoma podložno raznim zapaljenskim procesima. Upale uha su čest zdravstveni problem, posebno kod dece. Praćene su neprijatnim bolom i ponekad mogu da izazovu teže komplikacije i štetne posledice. Zapaljenski procesi...

opširnije
Saveti za bolje spavanje

Saveti za bolje spavanje

Kvalitetan i dovoljno dug san je suštinski važan za fizičko i mentalno zdravlje osobe. Neke jednostavne prakse higijene spavanja i preporuke mogu pomoći ljudima da bolje spavaju. Već dugo godina preporuke o dužini sna odraslih osoba (18-60 godina) glase da treba da...

opširnije
Depersonalizacija i derealizacija

Depersonalizacija i derealizacija

Povremeni kratkotrajni doživljaj depersonalizacije i derealizacije nije neobična pojava i čini se da svaki čovek u toku života bar jednom doživi ovo stanje. Bolje poznavanje mehanizama delovanja ovih poremećaja možda neće sprečiti njihovu pojavu, ali će njihovo...

opširnije
Hipohondrija – umišljena ili stvarna bolest?

Hipohondrija – umišljena ili stvarna bolest?

Da li je hipohondrija umišljena bolest ili ozbiljan zdravstveni problem? Da li je ona samo u glavi osobe ili može da daje i neke konkretne tegobe? Kada je zabrinutost za zdravlje normalna pojava, a kada  spada u domen patološkog? Hipohondrija je, nema sumnje,...

opširnije
Atopijski dermatitis – Ekcem

Atopijski dermatitis – Ekcem

Kao najčešće hronično oboljenje kože u detinjstvu, atopijski dermatitis se razvija kod čak 20% dece rođene širom sveta. Medicinske statistike govore da se učestalost pojave ove bolesti povećala tri puta u poslednjih trideset godina. Ako tome dodamo i veliku...

opširnije

ZDRAVLJE

Majmunske boginje

Majmunske boginje

Taman kada se epidemija Korona virusa stišala, svet krenuo da se otvara i lagano vraća u normalu - nova potencijalna pandemija nam je zakucala na vrata. U pitanju su majmunske boginje. Početkom maja 2022. zabeleženi su prvi slučajevi majmunskih boginja u Evropi, dok...

Upala uha kod dece i odraslih

Upala uha kod dece i odraslih

Uho je najosetljivije čulo čoveka, pa je kao takvo veoma podložno raznim zapaljenskim procesima. Upale uha su čest zdravstveni problem, posebno kod dece. Praćene su neprijatnim bolom i ponekad mogu da izazovu teže komplikacije i štetne posledice. Zapaljenski procesi...

Melanom – rak kože

Melanom – rak kože

U svetu se proteklih godina beleži veliki skok broja obolelih i umrlih od raka kože (maligni melanom) - tumora koji se brzo širi i rano metastazira. Iako najređi oblik raka kože, melanom je najopasniji, a statistike kažu da se u Srbiji godišnje otkrije melanom kod oko...

Sunčanica i toplotni udar

Sunčanica i toplotni udar

Sunčanica i toplotni udar nastaju kada se poremeti sistem termoregulacije tela, odnosno naš organizam ne uspe da se aklimatizuje na visoke temperature. Poslednjih godina svedoci smo klimatskih promena i globalnog zagrevanja i sve je veći broj ljudi koji tokom letnjih...

Saveti za bolje spavanje

Saveti za bolje spavanje

Kvalitetan i dovoljno dug san je suštinski važan za fizičko i mentalno zdravlje osobe. Neke jednostavne prakse higijene spavanja i preporuke mogu pomoći ljudima da bolje spavaju. Već dugo godina preporuke o dužini sna odraslih osoba (18-60 godina) glase da treba da...

Hipohondrija – umišljena ili stvarna bolest?

Hipohondrija – umišljena ili stvarna bolest?

Da li je hipohondrija umišljena bolest ili ozbiljan zdravstveni problem? Da li je ona samo u glavi osobe ili može da daje i neke konkretne tegobe? Kada je zabrinutost za zdravlje normalna pojava, a kada  spada u domen patološkog? Hipohondrija je, nema sumnje,...

POKRENI SE

Plivanje i koristi od njega

Plivanje i koristi od njega

Sa dolaskom toplog vremena proširuje se lista sportskih aktivnosti koje možemo da praktikujemo na otvorenom. Pored sportova sa loptom, plivanje i aktivnosti na vodi su nešto što ljudi vezuju za lepo vreme i leto. Nije tajna da prilikom plivanja u trajanju od 60 minuta...

Jutarnje razgibavanje za aktivan dan

Jutarnje razgibavanje za aktivan dan

U toku radnog dana većinu vremena provodite u sedećem položaju? Nemate dovoljno vremena da se krećete? Osećate bol u određenim delovima tela, praćen hroničnim jutarnjim umorom? Ako je ovo opis vašeg dana i života, niste jedini. Mnogi se nalaze u istoj situaciji kao i...

8 saveta kako da uđete u kondiciju ovoga proleća

8 saveta kako da uđete u kondiciju ovoga proleća

Zima je sezona „jake“ hrane i vreme kada obično ne razmišljamo previše o unetim kalorijama. Međutim, već prvi topliji prolećni dani počinju da nas podsećaju da treba da se pobrinemo o svom izgledu i „suočimo“ sa svim onim dodatnim kalorijama koje smo uneli tokom zime....

HRANA

Vegetarijanstvo – da, ne, možda…

Vegetarijanstvo – da, ne, možda…

Vegetarijanstvo je pokret, moda, stil, način života, terapija (neki kažu i hir) i nadasve priznat način ishrane koji praktikuju milioni ljudi širom sveta, neke religiozne grupe i pojedinci koji bi da se hrane zdravo, reše neke zdravstvene probleme ili jednostavno žele...

opširnije
Omega-3 masne kiseline

Omega-3 masne kiseline

Poslednjih decenija mnogo hvaljene, omega-3 masne kiseline su nezaobilazni nutrijent u gotovo svakoj priči o zdravoj ishrani i preporučenom stilu života, kao faktor očuvanja zdravlja i prevencije najvećih rizika. Funkcije omega-3 masnih kiselina su mnogobrojne i veoma...

opširnije
Prirodni diuretici

Prirodni diuretici

Čim su dani postali topliji, ushićeno ste krenuli da isprobavate laganiju odeću koju niste nosili mesecima. Međutim, primećujete da vam omiljene letnje stvarčice ne stoje kao nekad... Odeća vas steže, noge su vam otečene, a vi se osećate naduto i neprijatno. Ako je...

opširnije
Intuitivna ishrana

Intuitivna ishrana

Koliko ste puta u svom životu držali neku dijetu? I koji je razlog tome bio? Da li ste želeli da smršate, da dovedete svoje navike u red ili ste imali neki zdravstveni razlog? Dijete mogu biti mač sa dve oštrice. Neke od njih vam mogu pomoći da izgubite neželjene...

opširnije

PRIČE O ...

Promena okruženja – odmor za dušu i telo

Promena okruženja – odmor za dušu i telo

Promena okruženja je idealan način da napravite predah od svakodnevice i opustite se sami ili u društvu dragih ljudi. Leto je – zato se zabavite i ne očajavajte što (možda) niste u mogućnosti da otputujete negde daleko. Naša zemlja obiluje lepotama koje će vam pomoći...

Uskrs – simbolika i običaji

Uskrs – simbolika i običaji

Uskrs ili Vaskrs jedan je od najvećih hrišćanskih praznika i zbog svoje suštine izdvaja se od svih drugih dana. Običaji za Uskrs se razlikuju od regiona do regiona, ali je simbolika uvek ista: pobeda života nad smrću. Dok je Božić najradosniji dan u hrišćanstu jer je...

Krpelji i kako se zaštititi od njih

Krpelji i kako se zaštititi od njih

Pandemija je donela mnogo loših stvari - i poneku dobru! Vratili smo se prirodi i druženju na otvorenom. To je dobro za naš um i telo, ali i u tome treba biti pažljiv. Danas govorimo o potencijalnoj opasnosti, koja izgleda naizgled bezazleno, ali itekako može da nam...

PRATITE NAS NA:

AKTUELNO

Svetski dan borbe protiv hepatitisa – 2022

Svetski dan borbe protiv hepatitisa – 2022

Svetski dan borbe protiv hepatitisa ustanovljen je od strane Svetske zdravstvene organizacije (SZO) i obeležava se svake godine 28. jula. Cilj obeležavanja je povećanje svesti o virusnom hepatitisu – načinima prenosa, potrebi za širim testiranjem i lečenjem ove...

Svetski dan davalaca krvi

Svetski dan davalaca krvi

Kao i svake godine, 14. juna se obeležava Svetski dan davalaca krvi, i obeležavanje ovog događaja ima za cilj da podigne svest svih ljudi o stalnoj potrebi za bezbednom krvlju i krvnim proizvodima. Takođe, obeležavanje ovog dana služi da se zahvalimo svim dobrovoljnim...

Svetski dan bez duvanskog dima 2022.

Svetski dan bez duvanskog dima 2022.

Kao i svake godine, Svetska zdravstvena organizacija 31. maja obeležava Svetski dan bez duvanskog dima, a tema ovogodišnje kampanje je Uticaj proizvodnje duvana na okolinu i koliko je duvanska industrija štetna po zdravlje pojedinca i zajednice. Cigarete utiču na...

Svetski dan zdravlja – 7. april

Svetski dan zdravlja – 7. april

Možete li da zamislite svet u kome su čist vazduh, voda i hrana dostupni svima? U kojem je ekonomija u funkciji zdravlja i blagostanja? U kojem ljudi imaju kontrolu nad svojim zdravljem i zdravljem naše planete? Ako ne možete sve ovo da zamislite - Svetski dan...

LEPOTA

Kako da oporavite kožu posle boravka na suncu

Kako da oporavite kožu posle boravka na suncu

Leta su sve toplija, a UV indeksi sve viši, što se negativno odražava na stanje naše kože ukoliko smo neadekvatno izloženi sve „agresivnijim” sunčevim zracima. Zato je potrebno da se edukujemo kako da oporavimo kožu posle boravka na suncu jer posledice mogu biti veoma...

Zaštita kože od letnjeg sunca

Zaštita kože od letnjeg sunca

Leto je konačno stiglo, a sa njim i različite aktivnosti na otvorenom. Mnogi leto koriste za godišnje odmore, razna putovanja, odlazak na more i uživanje pored vode i na suncu. Ali koliko god da je leto jedno od najlepših godišnjih doba, ono sa sobom može da nosi i ne...

Maderoterapija – oklagijama do zategnutog tela

Maderoterapija – oklagijama do zategnutog tela

Maderoterapija predstavlja masažu drvenim predmetima valjkastog oblika koji dosta liče na oklagije. Sama metoda potiče iz Kolumbije, a inicijalna namena je bila uklanjanje celulita i različitih podkožnih stagnacija okruglim komadom drveta. Obučeno stručno lice izvodi...

NEWSLETTER