r

Mislite na svoje zdravlje i zdravlje ljudi oko vas! #OstaniteOdgovorni

Lepota

Prirodni SPF u namirnicama

Prirodni SPF u namirnicama

Da, dobro ste pročitali, SPF se može naći i u namirnicama koje svakodnevno unosite u svoj organizam. Naravno, tokom vrelih i sunčanih letnjih dana bitno je da svakodnevno nanosite kremu sa zaštitnim faktorom. I to po celom telu, a posebno po licu, vratu, dekolteu i...

opširnije
Nega zrele kože

Nega zrele kože

Sa godinama i starenjem dolaze razna pitanja, a jedno od njih je i kako negovati zrelu kožu. Da li je sa godinama potrebno menjati rutinu nege ili je sasvim dovoljno koristiti proizvode koje ste dosad koristili? Da li treba smanjiti broj proizvoda koje koristite kada...

opširnije
Hiperpigmentacija kože tokom leta

Hiperpigmentacija kože tokom leta

Leto nam je uveliko tu, dani su vreli i savršeni za uživanje na suncu, uz reku ili more. Ali pre nego što se uputite po svoju dnevnu dozu vitamina D, na nešto treba da obratite pažnju, posebno ako vam je koža sklona hiperpigmentaciji. Pojava hiperpigmentacije na koži...

opširnije
Kako koža lica reaguje na stres

Kako koža lica reaguje na stres

„Ma to ti je od stresa!” Koliko ste samo puta čuli ovu rečenicu kada ste se požalili na neki problem? Čini se kao da u poslednje vreme uzrok svih problema mora biti stres. Nažalost, u mnogim slučajevima stres stvarno i jeste uzrok iako vam se možda čini da je nešto...

opširnije
Nokti – ogledalo zdravlja

Nokti – ogledalo zdravlja

Ako vam se desi da vaši nokti budu iskrzani, lako pucaju ili čak promene boju, verovatno pomislite da je u pitanju samo nedostatak nege. U nekim slučajevima to može biti tačno, ali postoje i situacije kada je razlog za loš izgled vaših noktiju sasvim druge prirode....

opširnije
Kurje oko i žuljevi na stopalima

Kurje oko i žuljevi na stopalima

Kurje oko (Clavus) i žuljevi na stopalima (Callus) predstavljaju česte promene na koži stopala. Kurje oko se obično manifestuje u vidu manje i tvrde kružne izbočine na nožnim prstima ili na donjem delu stopala. Najčešće se javlja na „mršavijim” stopalima, s izraženim...

opširnije
Opuštajući SPA dan kod kuće

Opuštajući SPA dan kod kuće

Vikend je pravo vreme da se opustite i posvetite sebi. Ako niste u mogućnosti da "pobegnete" negde u prirodu ili u neki SPA centar, napravite sami sebi SPA opuštajuću oazu kod kuće. Ne potcenjujte efekat ovog jednostavnog programa, već ga isprobajte.  To je prilika da...

opširnije
Celulit

Celulit

Ah, taj dosadni celulit! Koliko li ste samo puta izgovorili ovu rečenicu i koliko ste samo puta prevrnuli očima kada ga primetite? Verovatno i više nego što mislite. Celulit je u današnje vreme česta pojava, mnogo se o njemu govori i piše a može se naći i veći broj...

opširnije
Kokosovo ulje – jednostavno magično!

Kokosovo ulje – jednostavno magično!

Kokosovo ulje se dobija iz kokosa, ploda kokosove palme. A palme su za većinu nas asocijacija na tropske predele, peščane plaže, miris okeana/mora u vazduhu. I, naravno, preplanulih i vitkih ljudi koji lagano, bez žurbe, obavljaju svakodnevne poslove... Inače, brojna...

opširnije
Nega tela zimi

Nega tela zimi

Onima koji ne vole zimu, čini se da ovo godišnje doba, mnogo duže traje nego što kalendar pokazuje. Ume zima da uzme malo od jeseni, pa malo od proleća i tako ljude uvuče u „zimski san“, pa lako zanemare mnoge dobre navike koje su imali. Uhvati ih lenjost i apatija pa...

opširnije