Praznici su vreme za slavlje i uživanje, ali često stavljaju izazove pred naše vitalne organe. Prejedanje i prekomerno uživanje u alkoholu mogu opteretiti jetru i bubrege,...
smanjenje šećera
Kako smanjiti šećer u ishrani: praktični saveti
Šećer, naročito dodat u prerađenu hranu, može izazvati oscilacije nivoa glukoze u krvi, što čini da smo neraspoloženi i umorni. Smanjenje šećera nije samo trend, već...