Koža je naš najveći organ i sve promene u organizmu mogu se videti na njoj. Zbog hormonalnih oscilacija i mašćenja kože često se dešava da se mali kanali zapuše i stvaraju crne tačkice poznatije kao miteseri. Iako se sa njima najviše bore tinejdžeri, mogu se pojaviti kod ljudi svih uzrasta. Najčešće problematično mesto je T-zona: čelo, nos i brada, pošto upravo tu koža proizvodi najviše sebuma.
Kako biste se uspešno borili protiv ovog problema, najpre bi bilo dobro da se upoznate sa vrstama mitesera:
- Crni miteseri (otvoreni komedoni): Imaju tamnu površinu zbog oksidacije sebuma kada dođe u kontakt sa vazduhom.
- Beli miteseri (zatvoreni komedoni): Formiraju se kada sebum i mrtve ćelije kože ostanu ispod površine kože, stvarajući malo belo ispupčenje.
Nakupljanje sebuma i pojačano mašćenje mogu izazvati upalu i infekciju kože, što vodi do pojave akni. Pored gena i hormona, na pojavu mitesera mogu uticati ishrana, stres, lekovi. Zato je važno započeti tretman mitesera na vreme uz pomoć stručnjaka.
Redovna nega, kao što su pranje kože hladnom vodom i blagim sapunom, piling i korišćenje prirodnih proizvoda za smanjenje masnoće kože, poput zelene gline, preporučuje se za postizanje zdravije i ujednačenije kože. Ovim metodama možete ukloniti mitesere i držati ih pod kontrolom.
Profesionalni tretmani
Kozmetički tretmani, kao što su dubinsko čišćenje kože, hemijski ili kristalni piling i dermapen, pomažu u smanjenju mitesera. Obično se preporučuju kada dnevna nega nije dovoljna. Sve ove tretmane treba da izvodi stručno lice, koje će detaljnim pregledom osmisliti pravi protokol za vašu kožu.
- Ekstrakcija: Profesionalno uklanjanje mitesera uz minimalno oštećenje kože, koriste se sterilni instrumenti kako bi se izbegli infekcije i ožiljci.
- Laserski tretman: Laserska tehnologija smanjuje proizvodnju sebuma, uništava bakterije koje su odgovorne za mitesere i podstiče proizvodnju kolagena. Rezultat ovog tretmana je glatka, sjajna i zdrava koža.
- Hemijski piling: Prilikom ovog tretmana koriste se hemijski rastvori za uklanjanje površinskog sloja kože, što pomaže u smanjenju mitesera i poboljšanju teksture kože.
- Mikrodermoabrazija: U postupku mikrodermoabrazije koriste se abrazivni kristali, koji nežno uklanjaju površinski sloj kože i poboljšavaju njen izgled.
Ponovo naglašavamo da ne birate tretman samostalno, već isključivo uz konsultaciju sa dermatologom pošto svačija koža ima drugačije potrebe.
Kako ukloniti mitesere kod kuće
Ako ipak želite da se s miteserima borite u svom domu, važno je da budete vrlo oprezni kako ne biste oštetili kožu. Pratite ove korake:
- Operite lice hladnom ili toplom vodom i neutralnom umivalicom.
- Pilingujte kožu blagim kružnim pokretima oko 3 minuta, zatim isperite toplom vodom.
- Naparite lice oko 5 minuta kako biste otvorili pore.
- Sterilnom gazom omotajte vrhove prstiju i laganim pritiskom uklonite mitesere.
- Pritisnite miteser bez izazivanja crvenila ili iritacije.
- Operite lice ponovo toplom ili hladnom vodom.
- Vatom nanesite tonik na tretirano područje.
- Nanesite kremu za sunčanje za svoj tip kože.
Iako može delovati jednostavno i bezopasno, izbegavajte uklanjanje mitesera noktima kako ne biste oštetili kožu i izazvali infekciju. U proizvodima za negu kože sklone miteserima tražite aktivne sastojke kao što su salicilna kiselina i benzoil-peroksid.
Neophodna dnevna nega za mitesere
- Svakodnevno umivanje lica: Smanjuje masnoću kože i pomaže u bržem uklanjanju mitesera. Koristite blagi sapun ili losion za čišćenje specifičan za vaš tip kože. Čistite lice najviše dva puta dnevno kako ne biste isušili kožu.
- Piling kože: Neophodan za uklanjanje mrtvih ćelija sa površine kože. Preporučuje se jednom nedeljno koristiti piling sa sitnim granulama poput smeđeg šećera, kafe ili soli.
- Parenje kože: Širi pore, poboljšava cirkulaciju i omogućava bolje apsorbovanje aktivnih sastojaka iz krema i maski. Parite lice iznad posude sa toplom vodom oko 5 minuta pre nego što počnete da uklanjate mitesere.
- Maska od zelene gline: Odlična za čišćenje masne kože. Napravite masku mešanjem 2 kašike gline sa pola šolje filtrirane vode ili hladnog čaja od kamilice. Nanesite masku i ostavite da deluje 30 minuta, zatim isperite hladnom vodom.
- Maska od aloje vere: Hidrira i regeneriše kožu. Nanesite gel sa unutrašnje strane lista aloje direktno na kožu i ostavite da deluje 30 minuta. Možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili kamilice za umirujući efekat.
- Prirodni tonik: Uklanja dublje nečistoće sa kože i pomaže u kontroli pH vrednosti. Napravite tonik mešanjem šolje hladnog čaja od kamilice sa 5 kapi ulja čajevca. Nanesite tonik vatom na kožu.
- Krema za sunčanje: Svakodnevno korišćenje kreme za sunčanje štiti kožu od štetnih UV zraka, sprečava njeno starenje i smanjuje proizvodnju sebuma.
Ishrana i miteseri
Određena hrana može pogoršati akne i mitesere. Preporučuje se ishrana bogata antioksidansima i vitaminima, uključujući voće, povrće, orašaste plodove i semenke. Izbegavajte preteranu konzumaciju šećera i prerađene hrane. Postoje naučne studije koje povezuju ishranu sa pogoršanjem akni, a na „crnoj listi” nalaze se šećer i prerađena hrana. Probiotici takođe mogu imati pozitivan efekat na zdravlje kože.
Mitovi o miteserima
Postoji mnogo mitova o miteserima. Na primer, čest mit je da ih treba istiskivati, ali nemojte to raditi zato što može oštetiti kožu i izazvati infekciju. Takođe, miteseri nisu uzrokovani lošom higijenom, već viškom sebuma i mrtvih ćelija.
Zaključak
Pravilna nega kože i korišćenje prirodnih proizvoda mogu pomoći u uklanjanju mitesera i održavanju kože zdravom. Za dugoročne rezultate važna je redovna i dosledna nega kože. Primenjujte savete koje smo podelili sa vama kako biste održali kožu zdravom i bez mitesera. Ukoliko samostalna nega nije dovoljna, obratite se stručnom licu i uz adekvatne tretmane postignite željeni rezultat i održite kožu zdravom i blistavom.
