r

Mislite na svoje zdravlje i zdravlje ljudi oko vas! #OstaniteOdgovorni

Svetski dan srca 2021.

U teška vremena kada se ceo svet ujedinio u borbi protiv pandemije kovida 19 konačno smo postali svesni koliko je zdravlje bitno, kako naše, tako i zdravlje naših najbližih.

Iako je fokus mnogih stavljen na neke nove, manje poznate bolesti, nikako ne smemo zaboraviti one koje godišnje odnesu veliki broj života. Takve su kardiovaskularne bolesti, a oni koji se bore sa ovim bolestima posebno su ugroženi sada, za vreme pandemije.

Svetski dan srca je tu da nas podseti koliko je zapravo važno voditi računa o kardiovaskularnom zdravlju.

Kardiovaskularne bolesti

Uzroci kardiovaskularnih bolesti su mnogi, a neki od njih su sledeći: upotreba duvanskih proizvoda, dijabetes, visok krvni pritisak, gojaznost, ali i zagađenje vazduha, kao i mnoge druge bolesti.

Bolesti srca i krvnih sudova odnesu najviše života širom sveta, i to čak 18,6 miliona godišnje. A po proračunima, trenutno na svetu čak 520 miliona ljudi živi sa nekom vrstom kardiovaskularne bolesti.

I u Srbiji je isti slučaj, pa su bolesti srca i krvnih sudova vodeći uzrok smrti, čak i tokom ove pandemije.

Ipak, ono što se promenilo tokom trajanja pandemije, kako u Srbiji, tako i u čitavom svetu jeste život osoba koje boluju od neke vrste bolesti srca i krvnih sudova. Mnogi su se povukli, izolovali od prijatelja i porodice, uplašeni zbog mogućnosti da se zaraze virusom jer spadaju u rizičnu grupu.

Zato je Svetski dan srca vrlo bitan datum svake godine, ali pogotovo ove, kada je potrebno ohrabriti osobe koje boluju od neke vrste bolesti srca da ne propuštaju redovne preglede i da ne zapostavljaju svoje zdravlje.

Koristi srce da se povežeš

Ovogodišnji slogan Svetskog dana srca je „Koristi srce da se povežeš”. Trenutna zdravstvena kriza nam je stavila do znanja da je hitno potrebno pronaći drugačije i inovativne načine kako da se ljudi povežu sa zdravstvenom negom, posebno u ruralnijim i siromašnijim zajednicama.

„Koristi srce da se povežeš” predstavlja inicijativu da se pomoću znanja, saosećanja i uticaja promoviše podjednaka i najbolja šansa za zdrav život svih ljudi.

Potrebno je da se svi mi povežemo sa svojim srcem, da se potrudimo da ga negujemo najbolje što možemo i da koristimo svoj uticaj, znanje i saosećanje kako bismo promovisali važnost ove teme.

Tri ključna stuba ovogodišnje svetske kampanje

Ovogodišnja svetska kampanja povodom dana srca fokusirala se na tri ključne stvari.

Jednakost

U najrizičnijoj grupi se nalaze osobe koje nemaju lak pristup preventivnim merama, lečenju i redovnim kontrolama, a pored toga, ni pristup stabilnoj internet konekciji.

Tehnologija i internet mogli bi da budu odličan alat u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti, jer bi se svi, i mladi, i stari, zdravi i bolesni, lako mogli informisati o rizicima, prevenciji i lečenju.

Ipak, nisu sva srca jednaka iako bi trebalo da budu. Zato je na svima nama koji imamo pristup tehnologiji i internetu da se svakodnevno borimo za one koji nemaju takve mogućnosti.

Prevencija

„Prevencija je pola zdravlja” rečenica je koja se stalno ponavlja i nekima je možda i dosadila. Ali ta rečenica nosi mnogo istine jer pomoću zdrave i izbalansirane ishrane, dovoljno fizičke aktivnosti i izbegavanjem duvanskih proizvoda činite mnogo za svoje zdravlje.

A osobe koje već imaju razvijenu neku vrstu srčane bolesti ne bi smele da propuštaju redovne preglede i kontrole. Potrebno je da budete odgovorni i da pazite kada je u pitanju kovid 19, ali isto tako, budite odgovorni i prema sebi i ne izbegavajte redovne preglede zbog trenutne zdravstvene situacije u državi.

Zajednica

Nažalost, trenutna situacija je takva da je preporuka da sve osobe koje spadaju u rizične grupe smanje kontakt sa drugim osobama i vreme provode u svojim kućama. To je stvorilo preveliku izolovanost i otuđenost.

Niko ne bi trebalo da se oseća otuđeno i usamljeno, bila pandemija ili ne. Današnja tehnologija i internet daju nam mogućnost da budemo u kontaktu sa najbližima gde god i kad god.

Ne dozvolite da vaši najbliži budu usamljeni u ova teška vremena, pozovite ih, koristite video-poziv i pružite im podršku, čak i ako ne možete fizički da ih posetite.

I za kraj, nemojte čekati 29. septembar kako biste pričali o zdravlju srca, već razgovarajte o tome čitave godine i ohrabrite ljude oko sebe da steknu zdravije navike i redovno idu na preglede. I, naravno, ne zaboravite da i sami brinete o svom srcu.

OZNAKE: bolesti srcadan srcasrce

NEWSLETTER

Moj Wiener portal