Sigurno vam je poznat sledeći scenario: alarm zazvoni, a vi imate osećaj da ste ustali prerano iako sat kaže da je vreme za buđenje. Glava vam je teška, telo usporeno, a...
raspoloženje
Dijete za smanjenje stresa i poboljšanje raspoloženja
Stres i ishrana povezani su mnogo više nego što se obično misli. Na primer, nestabilan nivo šećera u krvi može pojačati osećaj nervoze i uznemirenosti, dok određeni...
9 namirnica koje vam mogu popraviti raspoloženje
Koliko ste samo puta posegnuli za nekom hranom kada ste bili neraspoloženi ili kada vam energija nije bila na zavidnom nivou? Sigurno i više nego što biste želeli da...