Negovana i zdrava koža je oduvek bila sinonim za lepotu, kako danas, tako i u vekovima unazad. Sigurno ste sada pomislili kako i nije tako lako doći do negovane i zdrave kože, ma koliko god se vi trudili. I u pravu ste, ali samo zato što niste svesni da je rešenje jednostavno i da vam je nadohvat ruke.
Jedan i ne tako tajni sastojak je već hiljadama godina deo mnogih preparata za negu i lepotu, ali ga mnogi često zapostavljaju i ne obraćaju dovoljno pažnje na njega.
Da, kao što ste mogli da pretpostavite u pitanju su eterična ulja.
Eterična ulja ne služe samo da doprinesu lepom mirisu preparata za negu i lepotu, već daju mnogo više od mirisa. U ovom tekstu ćemo vas upoznati sa eteričnim uljima i naučiti vas kako da ih koristite u službi nege i lepote, kako bi i vaša koža bila zdrava i negovana.
Šta su eterična ulja?
Eterična ulja zapravo i nisu ulja po hemijskoj strukturi, ali ih ipak svi tako zovu. Ona su smeša različitih jedinjenja i aktivnih bioloških spojeva, a dobijaju se iz različitih delova biljaka destilacijom ili hladnim ceđenjem.
Eterična ulja su prisutna u svim delovima biljke, kako u plodu, tako i u listu, cvetu, pa čak i korenu, ali nisu ravnomerno raspoređena. Upravo zbog toga i činjenice da je potrebna velika količina određene biljke da bi se dobilo vrlo malo eteričnog ulja, ova moćna supstanca je izuzetno cenjena i skupa.
Ono što eterična ulja čini posebnim je činjenica da imaju vrlo male molekule pa se zbog toga vrlo lako i brzo apsorbuju kroz kožu i ulaze direktno u krvotok.
Mnogima je prva asocijacija na eterično ulje intenzivan miris, ali ako znate malo više o njima ona vam mogu biti sjajni saveznici na putu ka prelepoj koži i zdravom telu.
Za šta sve možete koristiti eterična ulja
Eterična ulja su toliko svestrana da se mogu koristiti za rešavanje raznih zdravstvenih problema, za poboljšanje koncentracije, za bolje spavanje, za aromaterapiju, pa čak i za kuvanje.
A ono za šta bi vi definitivno trebalo da počnete da ih koristite je za negu tela i lica.
Uvek pri kupovini kozmetičkih sastojaka je potrebno da obratite pažnju na sastav samog preparata, kako biste izbegli štetne i nepoželjne sastojke. Pa tako dok gledate koje sastojke želite da izbegnete, obratite pažnju i na one koje želite da imate u svojim kozmetičkim preparatima.
Eterična ulja su prava magija u malim bočicama jer ona imaju antibakterijsko, antiseptično, pa čak i analgetičko dejstvo.
Zbog toga za negu možete koristiti i sama eterična ulja ili ih iskoristiti u nekom „Uradi sam“ receptu.
Kako se koriste eterična ulja?
Uvrstiti eterična ulja u svakodnevnu rutinu nege nije uopšte komplikovano, ali postoje neka pravila koja morate znati i poštovati.
Eterična ulja su koncentrati i nikada ne bi trebalo da ih same koristite direktno na koži. Koriste se razblažena u baznom ulju i u veoma maloj količini.
Bazna ulja koja možete koristiti su biljna ulja, koja prijaju koži i nisu komedogena, a to su bademovo ulje, maslinovo ulje, ulje lešnika, ulje jojobe ili ulje od koštica kajsije.
VAŽNO: Eterična ulja se uvek koriste razblažena u baznom ulju kako bi se izbegla iritacija kože.
Mešavinu baznih i eteričnih ulja možete koristiti za masaže, za negu lica, za negu ispucale i dehidrirane kože, za uklanjanje ostataka šminke, ali i za tretiranje upalnih procesa na koži.
Postoji jedan izuzetak od pravila, a to je eterično ulje čajevca, odnosno čajnog drveta. Ono ima antibakterijsko dejstvo i koristi se u mnogim kozmetičkim preparatima, jer se smatra vrlo moćnim eteričnim uljem kada je u pitanju lečenje akni. Ulje čajevca možete direktno naneti na lice, odnosno direktno na aknu, ali tako što ćete staviti jednu kap na štapić za uši, pa naneti na problematično mesto.
Najbolja eterična ulja za negu kože
Svako eterično ulje je posebno i može imati sjajan uticaj na vašu kožu. Ulja možete birati prema svom tipu kože ili prema specifičnom problemu koji imate.
- Suva koža – Za dehidriranu, suvu kožu najbolja su eterična ulja koja će joj vratiti baršunasti izgled i sjaj, a ta ulja su: ulje lavande, kamilice, ruže, semenki maline, geranijuma (muškatle) i sandalovine.
- Normalna koža – Za ovaj tip kože koji ne zahteva previše nege odlična su eterična ulja: ruže, kamilice, tamjana i lavande.
- Masna koža – Koži koja je sklona proizvodnji viška sebuma i ima proširene pore najviše mogu pomoći eterična ulja: lavande, žalfije, eukaliptusa, čajevca, iglica bora, ylang-ylang-a (jilang-jilang) i ruzmarina.
Eterično ulje ruzmarina
Ovo ulje ima antiseptičko dejstvo i odlično je u regulaciji lučenja sebuma. Takođe, odlično je u borbi protiv celulita jer stimuliše cirkulaciju, pa može da se koristi za masaže ili pilinge.
Eterično ulje tamjana
Ulje tamjana mnogi nazivaju i kraljem svih eteričnih ulja, jer poseduje mnoga blagotvorna dejstva. Najbolje ga je koristiti u anti-age (protiv starenja) svrhe i za ublažavanje sitnih bora oko očiju.
Eterično ulje lavande
Ako je ulje tamjana kralj eteričnih ulja, onda je lavanda kraljica. Ulje lavande mogu koristiti svi, a najbolje može poslužiti za smirenje upalnih procesa, zaceljivanje rana, ali i za lečenje dermatitisa, ekcema i psorijaze.
Eterično ulje čajevca
Kao što smo već spomenuli ovo ulje u vrlo maloj količini može da se koristi direktno na koži i ono najbolje ublažava upalne procese zbog svog jakog antibakterijskog dejstva. Pored toga ovo ulje možete dodati i u svoj šampon ako imate problema sa peruti ili opadanjem kose.
Eterično ulje bergamota
Ako se mučite sa starim ožiljcima od akni, sa oštećenom kožom, sa strijama ili hiperpigmentacijom onda je ulje bergamota pravi izbor za vas. Možete ga nanositi na problematične delove razblaženog u baznom ulju ili možete par kapi dodati u kremu koju inače koristite ili u mleko za telo.
Organizujte sebi SPA dan kod kuće
Lepota eteričnih ulja je u tome što ne morate da čekate posebnu priliku i zakazujete svoj termin u Spa centru. Uz pomoć ovih ulja i uz vrlo malo truda, kod kuće možete sebi priuštiti tretman dostojan kraljevske porodice.
Mešavina za kupku sa eteričnim uljima lavande i ruzmarina
Za ovu mešavinu su vam potrebna svega 3 sastojka:
- eterično ulje lavande,
- eterično ulje ruzmarina,
- morska so.
U staklenu teglu sipajte 50 grama morske soli i po 20 kapi ulja lavande i ruzmarina. Ovu mešavinu možete čuvati u dobro zatvorenoj staklenoj tegli i koristiti kada god poželite opuštajuću kupku. Mirisne note lavande će vas odvesti dalje od svih briga i svakodnevnog stresa, a ruzmarin će povoljno uticati na vašu cirkulaciju. Ovom mešavinom možete raditi i piling tela, ukoliko imate problema sa celulitom.
Magični serum protiv bora
Ovo je još jedan jednostavan recept koji iziskuje minimalno sastojaka, a daje vam mnogo zauzvrat. Potrebni sastojci su:
- 30 ml ulja slatkog badema,
- 10 kapi eteričnog ulja tamjana,
- 10 kapi eteričnog ulja geranijuma.
U tamnu staklenu bočicu sa pipetom sipajte 30 ml ulja slatkog badema i po 10 kapi ulja tamjana i geranijuma i promućkajte. I to je to, uz vrlo malo truda dobili ste serum za lice uz čiju pomoć ćete uvek izgledati sveže i mladalački. Serum možete koristiti svako veče, tako što ćete ga naneti na one delove lica gde imate najizraženije borice.
I za kraj, igrajte se!
Eterična ulja su pravi dar od prirode koji ne bi trebalo zapostavljati. Ohrabrujemo vas da istražujete, isprobavate i tako pronađete eterična ulja koja vama najviše odgovaraju. Pravite sami sebi pilinge, serume, dodajte eterična ulja u kreme koje koristite, kupke ili šampone.
Oplemenite i obogatite svoju kozmetičku rutinu i ubrzo ćete videti pozitivne rezultate.
