Antioksidansi su veoma važni molekuli u našem telu zbog uloge koju imaju u očuvanju zdravlja. Njihov glavni zadatak je da neutrališu slobodne radikale – nestabilne molekule...
vitamini
Vitamin C – zašto nam je potreban i kada može biti štetan
Vitamin C je esencijalni vitamin za ljudski organizam, ali ljudsko telo ga ne može stvarati. To znači da je neophodno da vitamin C unosimo u organizam preko određenih...
Vitamin D – Zašto je toliko bitan za organizam?
Da li se i vama čini kako se u poslednje vreme dosta često spominje vitamin D? Sve češće možete čuti i pročitati kako je ovaj vitamin neophodan za normalno funkcionisanje...
Da li su vam potrebni vitamini i suplementi?
Za zdrav organizam i jak imunitet potrebno je voditi računa o ishrani, svesti stresne momente na minimum, dovoljno spavati, hidrirati se i biti fizički aktivan. Ali nekada...