Savremeni poslovni svet zahteva brzinu i efikasnost, ali taj tempo često podrazumeva brze i nezdrave izbore u ishrani. Brza hrana je postala deo svakodnevice mnogih...
zdravlje
Vežbe u prirodi i kada vam nije do vežbanja
Priroda nas osvežava, inspiriše i motiviše da se povežemo sa sobom. Bilo da ste ljubitelj prirode ili tek otkrivate njen blagotvorni uticaj, otvoreni prostor može vas...
Jaja: hrana, ali i prirodni eliksir zdravlja i lepote
Zamislite sastojak koji može promeniti svako jelo, ali i vašu kožu. Da, on postoji – reč je o jajima. Osim što su nezaobilazna u kuhinjama širom sveta, jaja su često u...
Buđenje prirode: Malo poznate tajne proleća
Proleće je sezona koja nam donosi obilje boja, mirisa, kao i priliku za novi početak. Ali tu su i malo poznate činjenice koje ovu predivnu sezonu čine još fascinantnijom. U...
Motivacija za trening: kako uvek biti motivisan
Motivacija za trening se ne odnosi samo na estetske ciljeve kao što su dobijanje mišićne mase ili gubitak težine već je trening osnovna potreba našeg bića za kretanjem i...