r

Mislite na svoje zdravlje i zdravlje ljudi oko vas! #OstaniteOdgovorni

Razvod braka – kada kompromisima dođe kraj

Možda se pitate odakle baš ova tema na stranicama Kruga zdravlja? Na prvi pogled nije joj tu mesto. Ipak, ako se pogleda iz drugog ugla, tema je itekako bitna. Razvod braka ostavlja trag ne samo na papiru već i na psihofizičkom zdravlju osoba koje kroz njega prolaze i jedan je od bitnih remetilačkih faktora mentalnog zdravlja.

Ne zaboravite: na listi životnih događaja koji izazivaju najveći stres, razvod braka je na drugom mestu! I zato, nećemo pisati o bilo čijoj krivici već o emotivnoj buri koju ovakvi događaji donose.

muške i ženske šake svaka posebno prekrštena između pocepana slika srca koja asocira na razvod braka

Možete li se zaštititi od razvoda braka?

Od mnogih stvari u životu se možete zaštititi. Recimo, možete osigurati život životnim osiguranjem, obezbediti dom najsavremenijim zaštitnim uređajima ali od emotivnih trauma i razvoda braka – nema sigurne zaštite.

Kada klupko razvoda braka počne da se odmotava, preplavi ne samo direktne učesnike tog procesa, već i druge ljude (i porodice) oko njih. Malo je ljudi koji su odmah posle razvoda „procvetali“ i kojima je sve u životu krenulo na bolje.

Mnogo je više onih koji su se u procesu razvoda „slomili“ ili zaglavili u vrtlogu dramatičnog odvajanja od svega što su sa partnerom do juče delili. Upravo njima je i namenjen ovaj tekst.

Pitanja bez (pravog) odgovora

Najčešća pitanja koja se „vrte“ u glavama partnera koji su više pogođeni razvodom: Gde je nestala obostrana zaljubljenost i kako se „izvukla“ sva lepota i snaga zajedničkog života koja se činila neuništivom?

Da li je moralo da se OVAKO završi i da li je ipak postojalo neko drugo rešenje? Da li je razvod logična posledica grešaka u komunikaciji, kojih i pored upozorenja partneri nisu bili svesni, ili je prst sudbine učinio svoje?

Ako ste učesnik u ovakvom procesu, verovatno vas muče i druga pitanja koja postavljate sami sebi, kao i ona koja drugi postavljaju vama. A opet, odgovora je malo, ako ih uopšte i ima.

Zašto dolazi do razvoda braka?

Brak je zajednica sa mnogo više izazova nego što većina ljudi pretpostavlja kada u njega stupa.

Prvi talas izazova (materijalnih, emotivnih, „neslaganje naravi“…) obično dovodi do toga da mnogi supružnici, suočeni sa problemima u zajedničkom životu, odlučuju da ostanu u bračnoj zajednici nadajući se da će se nešto promeniti, a istovremeno zbog straha ili iz neznanja, ništa ne preduzimaju da se problemi reše.

U naletima optimizma skloni su da veruju da će ponovo uspostaviti idiličan odnos sa partnerom ili da će ljubav sa početka braka ponovo pokucati na vrata. Suprotno, u naletima pesimizma – brinu, strahuju i očajavaju.

I tako sve dok razvod ne uđe u njihov život.

A razlozi za razvod braka su brojni. Od toga da supružnici ne mogu više da nađu zajednički jezik, ili je jedan prestao da voli drugoga, ne žele više da pristaju na kompromise, procenjuju da su pogrešili, ili čak pokušavaju da pobegnu iz veze u kojoj su zlostavljani.

Koji god da je razlog, razvod braka je težak, stresan i mučan proces obično za obe strane. Nakon razvoda nema pobednika – svako je izgubio nešto.

prikaz podeljene kuće i podeljene porodice

Da li brak može da se spasi i kako?

Razvod braka u Srbiji je i dalje pomalo tabu tema i upravo zbog toga većina supružnika ostaje u neskladnom braku radije nego da se upušta u razvod. Problem kod ovakvih situacija je to što se takvim stavom i postupkom stvari guraju pod tepih i najčešće se ne radi dovoljno na rešavanju problema. A često se ni ne sagledaju pravi uzroci.

Ukoliko oba partnera istinski žele da pokušaju da sačuvaju svoj brak najbolja opcija je da krenu na bračno savetovanje. Time će pokazati da im je i dalje stalo, ali će dati priliku trećoj osobi, koja je stručna i nepristrasna, da im da svoje mišljenje i ukaže na ono što je njima promaklo da vide i drugačije sagledaju.

Najčešće ljude i događaje vidimo ne onakvim kakvi su već onakvim kakvi želimo da budu. Da li je moguće da se partner toliko promenio ili ste odjednom sami uvideli ono pred čime ste zatvarali oči jer niste mogli podneti razočaranje koje bi istina donela i srušila idealizovanu predstavu o svom izabraniku ili izabranici.

Znajte da, što vas istina više boli to vas više oslobađa i ostavlja veći prostor za sazrevanje.

Zato je bračno savetovanje odličan način da vidite da li je razvod braka stvarno krajnje i jedino rešenje ili je to samo ishitrena odluka. Svako ko se odluči na ovakav korak – bračno savetovanje – mora da zaboravi na predrasude i da bude otvoren za saradnju.

Razvoj pojedinca u zajednici kao problem

Ponekad se dogodi da jedan supružnik odmakne u svom razvoju a drugi izgubi korak sa njim. Nastali raskorak može da postane faktor nerazumevanja, nestabilnosti i neslaganja.

Ako je ovo vaš slučaj: odustanite od ideje da menjate partnera i umesto toga, mudro mu dajte i vreme i prostor da i on sagleda veličinu nastalog raskoraka koji vas već odavno muči.

A nepristrasna treća osoba može tu mnogo da pomogne – da prepozna i ukaže na probleme koje treba rešavati i pomogne da se povrati narušeni bračni sklad i sačuva brak.

Šta ako ipak dođe do razvoda braka?

Ako i pored svega učinjenog dođe do razvoda braka znači da je bilo neizbežno, jer ni jedan razvod braka se nije slučajno desio. Isto tako nijedan razvod braka nije lep.

Možda ste u filmovima videli idealne razvode, gde su oba supružnika srećna i zadovoljna, razišla se u dobrim odnosima. Moguće je ostati u dobrim odnosima sa bivšim supružnikom i nije svaki razvod braka nužno i situacija u kojoj ljudi ne mogu normalno da razgovaraju.

Ali teška situacija jeste, jer osoba koja se razvodi oseća tugu zbog završetka nečega što je nekada svesno izabrala i nesvesno prisvojila verujući da je to novostečena svojina, mirna luka i utočište želja i očekivanja koja sama nije mogla da ostvari.

Brak može da bude i to, ali je pre svega jedan veoma složen partnerski odnos koji će se jednom svakako završiti rastankom – bilo zbog razvoda ili na kraju života – zbog smrti. Tu surovu činjenicu niko ne voli i baš zato što je tako olako zaboravljena, teži da se sama obznani i kada se to dogodi napravi veliku pometnju i nevolju.

Okolina i razvod braka

Dodatni pritisak može biti i okolina. Činjenica da živimo u društvu gde je sramota razvesti se i gde se smatra da je bolje ostati u lošem braku i trpeti, je dodatno opterećenje za supružnike. Normalno je da se tokom ovog procesa i nakon njega oseća tuga, ljutnja, anksioznost i osećaj gubitka. Mnogi osećaju i određenu dozu neuspeha i krivice jer nisu izabrali dobru osobu za sebe ili zato što nisu uspeli da sačuvaju brak.

Istina je da za očuvanje braka mora da postoji obostrana odgovornost i zato nije dobro kriviti samog sebe zbog razvoda niti treba kriviti drugu osobu. Nešto nije bilo dobro u tome šta i kako su obe osobe zajedno stvarale. Iz svake loše situacije u životu, pa i ove, treba izvući pouku i ići dalje.

Lečenje emotivnih rana

Kao i svaka promena ni ova se ne dešava preko noći. Potrebno je vreme da zalečite rane, da naučite da živite na drugačiji način – nemojte sebi da uskraćujete to vreme. Dopustite sebi da žalite, da plačete i vreme da prebolite, ali istovremeno radite da iz tog emocionalnog vrtloga što pre izađete.

Život nikada ne stoji. Ako ste se zbog razvoda zaustavili na životnom koloseku i čini vam se da je svakim danom sve više događaja i ljudi koji dolaze, prolaze i šibaju vašu ranjenu dušu, to znači da niste svesni da stojite kao ukopani na svom životnom putu.

Istina je da vas povređuje otpor koji sami stvarate dok stojite zaustavljeni razvodom. Život teče a vi naučite kako da se nosite sa novonastalom situacijom. Dajte sebi dovoljno vremena i prostora da uradite sve što je potrebno da složite rasturenu slagalicu svog života.

Okružite se ljudima koje volite i kojima verujete i ne dopustite da na vas utiču obeshrabrujući komentari okoline.

Znajte da ima mnogo toga što treba da razumete i naučite o sebi i o novonastaloj situaciji nakon razvoda. Zato pronađite stručnu pomoć, tehnike i sve što će vam pomoći da prebrodite celu situaciju. Terapija će vam pomoći da shvatite u kom pravcu želite da ide vaš život nakon razvoda i kako da do toga dođete.

dečiji crtež koji pokazuje pocepanu stranicu sa razdvojenim roditeljima

Kako saopštiti deci da se mama i tata razvode?

Kao i sami roditelji i deca su obično zbunjena, tužna, besna, a neretko imaju osećaj da moraju da biraju stranu. Najvažnije je da sa decom budete iskreni, jer koliko god godina da imaju, oni znaju kada ih lažete. Razvod braka nije mala stvar i nikako nije situacija kada decu treba da lažete.

Iskreno objasnite svojoj deci o čemu se radi i pokažite im da ih i dalje volite i da ćete zauvek biti njihovi roditelji. Deca najviše cene iskrenost i u budućnosti će vam biti zahvalna za to.

Takođe, veoma je važno da tokom celog procesa pričate sa decom i da im objasnite da oni nisu krivi, jer deca imaju običaj da osećaju krivicu što je jedan od roditelja „otišao“.

Morate biti spremni na to da vašoj deci neće biti lako kao ni vama i da morate biti njihov oslonac u ovoj teškoj situaciji. Zavisno od uzrasta, dete će ovu informaciju drugačije primiti, ali je najvažnije da zna da će uvek imati svoje roditelje.

Statistika razvoda braka u Srbiji

Statistički podaci o razvodu braka u našoj zemlji nisu ohrabrujući a iz godine u godinu broj razvoda se povećava.

  • Brak u proseku traje 12 godina
  • Svaki peti brak se završi razvodom
  • U 2018. godini u Srbiji je bilo 9.995 razvoda brakova, što je 7,9 % više u odnosu na 2017. godinu
  • Najčešće je žena ta koja inicira razvod braka
  • U proseku je potrebno dve godine da bi se preboleo razvod braka

Kada kraj treba da bude početak

Razvodom se završilo samo jedno vaše veliko i važno životno iskustvo. Ako su kroz proces razvoda odlepršala sva vaša očekivanja od bilo koga, budite zahvalni za postignutu transformaciju. Očekivanje je uzrok vaše tuge, bola i patnje.

Ljubav nije partnerski odnos, to je stanje vašeg unutrašnjeg bića sposobnog da razume, podržava, oprašta i voli. I kad je ljubav takva, lako ispuni prazninu gubitka uzrokovanog razvodom, pa je tako lakše da kroz život idete dalje spokojni i oslobođeni bilo kakvog očekivanja da vas drugi vole više nego što vi volite sebe.

Zaključak

Ako se nalazite na raskrsnici života zvanoj razvod braka, treba da znate da je sasvim prirodno ako osećate razočaranje, tugu, ljutnju, ogorčenost, krivicu… ali isto tako treba da znate da će i to proći.

Sociološki gledano, razvod braka je uobičajena i relativno česta pojava u savremenom društvu. Ali je isto tako i jedan težak i nimalo jednostavan proces za pojedinca.

Ipak, uz pomoć različitih metoda i pomoći sa strane bilo stručnih lica, bilo prijatelja – moguće ga je relativno brzo preboleti i krenuti nekim novim pravcem u životu.

NEWSLETTER

S pažnjom prema važnom