Svi znamo kako to ide – radni dani prolaze u sedenju za računarom, a uz to se gomilaju obaveze i stres. Na kraju dana umor nas često sprečava da se pokrenemo. Ali dobra vest...
fizička aktivnost
Međunarodni dan srca 2024
Međunarodni dan srca, koji se obeležava 29. septembra, predstavlja globalnu inicijativu čiji je cilj podizanje svesti o kardiovaskularnim bolestima (KVB) i promovisanje...
Kako neredovno spavanje sabotira vaše zdravlje i produktivnost
Neredovno spavanje i nesanica… u čemu je razlika? Neredovan san odnosi se na neredovnu rutinu spavanja, dok nesanica podrazumeva teškoće u uspavljivanju ili ostajanju...
Dugo sedenje vodi u bolest – izbegnite rizik
Sedenje je postalo sastavni deo naših života, bilo da radimo kao programeri, službenici u kancelarijama ili obavljamo neki drugi posao koji zahteva dugotrajno sedenje....
Kako briga o zdravlju zaposlenih može povećati njihovu lojalnost
U svetu biznisa lojalnost zaposlenih predstavlja jedan od ključnih faktora uspeha. Poslodavci često razmišljaju o tome kako da zadrže svoje najbolje radnike i smanje...