Zimi se često ponavlja isti scenario: budite se umorni, dan je kratak, napolju je sivo i tmurno, a vi osećate da nemate dovoljno energije. Ipak, to ne mora značiti da s vama...
imunitet
Slezina: Tihi heroj imuniteta – kako funkcioniše i kako je sačuvati
Da li ste znali da u vašem telu jedan organ veličine šake igra ključnu ulogu u odbrani od bolesti, filtriranju krvi i reciklaži starih ćelija, a da o njemu retko...
Kako se boriti i izboriti sa „sezonskim virusima“
Često se pitamo da li je borba sa „sezonskim virusima“ nalik borbi protiv vetrenjača. Prvo, i virusi su pobrkali godišnja doba i vrebaju tokom cele godine, a drugo, tako...
9 namirnica koje pomažu u jačanju imuniteta
O imunitetu bi trebalo da razmišljamo cele godine, ali i da radimo na njemu. Međutim, postoje određeni periodi u godini kada bi dodatno trebalo da se pozabavimo svojim...
Probiotici i prebiotici
Da bi imuni sistem dobro funkcionisao bitan je dobar rad creva jer se oko 70 procenata imunološkog sistema nalazi upravo duž probavnog trakta. A za dobro funkcionisanje...