r

Mislite na svoje zdravlje i zdravlje ljudi oko vas! #OstaniteOdgovorni

Volontiranje: Zašto odvojiti vreme i pokloniti ga zajednici?

U zauzetim životima može biti teško naći vremena za volontiranje. Međutim, prednosti volontiranja mogu biti velike – ljudi u nevolji dobijaju pomoć koja je od vitalnog značaja za njihov život, a volonteri ostvaruju niz drugih posrednih koristi. Te prednosti odražavaju se na socijalnom, emocionalnom, fizičkom, pa čak i profesionalnom planu, koje idu ruku podruku s dobrom koje ljudi poklanjaju zajednici.

U početku je možda teže pronaći odgovarajuću zajednicu, ali kada se nađete na mestu koje vam budi osećaj pripadnosti, uspećete da pomognete drugima, stvorićete prijateljstva, naučićete nove veštine, pa čak i unaprediti karijeru.

Volontiranje - Mlada volonterka molim da se ne baca đubre u prirodi

Pomaganjem drugima pomažete i sebi

Kao što je već pomenuto, volontiranje sa sobom nosi brojne prednosti, a u nastavku ćete se upoznati s nekim od njih.

Volontiranje poboljšava samopouzdanje

Volontiranje jača vaše samopouzdanje i vrednosti, jer imate osećaj da ste potrebni zajednici i da ste deo nečeg mnogo većeg od sebe samog. Ovo vam zapravo može pomoći da budete srećniji i da se dobro osećate u svojoj koži, pošto znate da ste se iznenada pojavili u životu jednog zaboravljenog i napuštenog bića, pomogli mu i ulili nadu u bolje sutra.

Gradi osećaj zajedništva

Kada volontirate, upoznajete druge. To su obično osobe s kojima delite slične ideje i koje žive u vašoj neposrednoj blizini. Uspostavljanjem ovih veza možete stvoriti dugotrajna prijateljstva, što zauzvrat može ojačati sveukupni osećaj zajedništva i  pripadnosti.

Volontiranje poboljšava zdravlje

Poznato je da volonteri žive duže, manje su bolesni i sveukupno zdravstveno stanje im je bolje. Zapravo, jedno istraživanje je pokazalo da su ljudi koji volontiraju 100 sati godišnje među najzdravijima.

Smanjuje stres

Stres može značajno uticati na čovekovo opšte zdravlje. Uzimajući u obzir da se ljudi svakodnevno suočavaju sa stresom, i to više puta, volontiranje može pomoći u upravljanju stresom, jer omogućava ljudima da budu srećniji, zdraviji i okruženi prijateljima.

Što duže volontirate, to će biti korisnije za vaše zdravlje.

Volonter donosi namirnice starijoj sugrađanki

Volontiranje smanjuje rizik od razvoja demencije

Stručnjaci smatraju da ljudi koji volontiraju imaju manji rizik od razvoja demencije. Učestvovanje u raznim humanitarnim akcijama može poboljšati fleksibilnost mozga, što je posebno važno za starije osobe.

Istraživanja pokazuju da se stariji ljudi koji se dobrovoljno javljaju da pruže pomoć osećaju mlađima, dok su neki čak primetili i da imaju manje bolova.

Pokreće vas

Volontiranje vas podstiče na kretanje, izvlačeći vas iz kancelarije ili podižući s kauča. Bez obzira na to zašto ste odlučili da volontirate, potrebno je da se pokrenete, a fizička aktivnost je korisna za telo.

Stvara mogućnosti za putovanja

Volontiranje vam može otvoriti vrata u inostranstvu, pa ćete imati prilike da upoznate nove delove sveta.

Elizabet Ros – hrabro srce

Govoreći o volontiranju, dužnost nam je spomenuti Elizabet Ros, doktorku iz Škotske, koja je dobrovoljno u najtežim vremenima tokom I svetskog rata došla u Kragujevac kako bi lečila obolele od tifusa. Iako je bila svesna da dolazi u „pakao” i da će verovatno i ona oboleti, svoju ideju da pomogne drugima sledila je neustrašivo do samog kraja.

Zaključak

Ako želite da ovaj svet učinite boljim mestom za život, razmislite o tome na koji način možete pomoći drugima. Imajte na umu da volontiranje nije poput posla za koji ste plaćeni na osnovu vremena i truda koje ste uložili u izvršenje poslovnih zadataka. Naprotiv, volontiranje je gest koji dolazi iz srca, te je stoga još važnije da radite ono što je u skladu s vašom životnom idejom.

Najvažniji korak je početi. Znate li one osobe koje obično samo pričaju, a ništa ne preduzimaju?! Ne budite jedni od njih. Jednom kada otkrijete šta želite da radite, oprobajte se u tome i razmotrite kako se snalazite. Možete se odlučiti da pomažete beskućnicima, starijim osobama, ali i životinjama. Šta god da odaberete, nećete pogrešiti, svima njima treba pomoć, a vi ćete sigurno osetiti da negde pripadate.

Osim osećaja zajedništva i činjenice da nekome poboljšavate život, uvek imajte na umu da je sam čin volontiranja koristan i za vas. Malo vašeg vremena nekom može značiti mnogo, a i vi ćete se osećati bolje zato što ste nekom pomogli. Iako nema materijalne dobiti od volontiranja, činjenica je da nećete pogrešiti ako rešite da postanete volonter i obratite pažnju na one kojima je pomoć neophodna.

NEWSLETTER

Moj Wiener portal