14. novembar – Međunarodni dan borbe protiv dijabetesa 2023.

Svake godine 14. novembra, svuda u svetu obeležava se Dan borbe protiv dijabetesa. Ovaj dan je izabran jer je to dan rođenja kanadskog naučnika Frederika Granta Bantinga, naučnika koji je zaslužan za pronalazak insulina.

Svetski dan borbe protiv dijabetesa predstavlja značajan dan za podizanje svesti o dijabetesu kao globalnom zdravstvenom problemu i ukazuje na akcije koje je potrebno preduzeti na kolektivnom i individualnom nivou radi bolje prevencije, dijagnostike i upravljanja ovim stanjem.

Ove godine, povodom Svetskog dana dijabetesa, Svetska zdravstvena organizacija (WHO) akcentuje neophodnost pravednog pristupa esencijalnoj nezi, uključujući podizanje svesti o načinima na koje osobe sa dijabetesom mogu smanjiti rizik od komplikacija. Aktivnosti takođe obuhvataju slavljenje iskustava ljudi sa svim oblicima dijabetesa kako bi se oni koji su pogođeni podstakli na akciju, uključujući potragu i dobijanje esencijalne nege.

Šta je dijabetes

Dijabetes je kompleksno oboljenje koje nastaje usled prestanka ili nedovoljnog lučenja insulina, hormona koji se stvara u pankreasu, usled čega biva narušen metabolizam belančevina, ugljenih hidrata i masti.

Mnogi dijabetes nazivaju oboljenjem savremenog doba, jer je ovo oboljenje najčešće prouzrokovano upravo savremenim načinom života. Veliki uticaj na nastanak dijabetesa imaju nepravilna ishrana, manjak fizičke aktivnosti, gojaznost i hronični stres.

Insulinska rezistencija

Insulinska rezistencija je stanje kada ćelije ne mogu da reaguju na insulin i ne mogu da preuzmu glukozu, odnosno šećer iz krvi. Kada se to desi, pankreas stvara još više insulina da bi pomogao glukozi da dođe do ćelija.

Kao i kod dijabetesa, veliki uticaj pored genetskih predispozicija, za nastanak ovog stanja imaju nepravilna ishrana, manjak fizičke aktivnosti, gojaznost i hronični stres.

Insulinska rezistencija udvostručuje rizik od srčanog i moždanog udara, a visok nivo insulina podstiče rast kancerogenih ćelija.

Porodica ima značajnu ulogu

Rano dijagnostikovanje i tretman su ključni u prevenciji i odlaganju komplikacija koje su opasne po život. A ukoliko se dijabetesa tipa 1 ne otkrije dovoljno rano, može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema, kao i do smrti. Bitno je prepoznati znake i simptome, kako biste spasili i zaštitili sebe i svoju porodicu.

Porodice se ohrabruju da nauče što više o simptomima dijabetesa, kao i o rizicima koje donosi dijabetes tipa 2. Istraživanja pokazuju da jako mali broj ljudi primeti simptome dijabetesa kod svoje dece, kao i kod svojih članova porodice. Simptomi kod dijabetesa tipa 2 nisu lako uočljivi, te stoga jedno od dvoje ljudi trenutno živi sa dijabetesom koji nije dijagnostikovan.

Ukoliko se dijabetes ne tretira, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što su slepilo, problemi sa cirkulacijom perifernih krvnih sudova, bolest bubrega, srčani i moždani udar.

Mnogi slučajevi dijabetesa tipa 2 mogu da se izbegnu ukoliko se pređe na zdraviji način života.

  • Kada se cela porodica hrani zdravo, svi članovi porodice imaju korist od toga i svim članovima porodice se smanjuje šansa od razvijanja dijabetesa tipa 2.
  • Cela porodica bi trebala redovno da trenira, ili da se bavi bar nekim vidom fizičke aktivnosti, npr. svakodnevno praktikujte pola sata šetanja.
  • Ukoliko je u Vašoj porodici u prošlosti bilo slučajeva dijabetesa, edukujte se o ovom oboljenju i simptomima, kako do oboljenja ne bi došlo, a i kako biste mogli da prepoznate prve simptome.

Poražavajuća statistika

Broj smrtnih slučajeva koji su uzrokovani dijabetesom je znatno veći od podataka zvanične statistike.

  • U svetu ima oko 46% nedijagnostikovanih slučajeva dijabetesa, a u Evropi oko 39% nedijagnostikovanih slučajeva dijabetesa.
  • Svetska zdravstvena organizacija i Međunarodna federacija za dijabetes procenjuju da će se broj obolelih od dijabetesa do 2040. godine povećati na 642 miliona.
  • Procenjuje se da će do 2040. svaka peta osoba u Srbiji imati dijabetes.
  • Najveći porast broja obolelih od dijabetesa se očekuje u zemljama u razvoju, gde spada i naša zemlja.
  • Broj osoba koje imaju dijabetes dipa 2 je mnogo veći u odnosu na osobe sa dijabetesom tipa 1, ali oko 40% osoba sa dijabetesom tipa 2 ne zna da svoje oboljenje i živi bez postavljene dijagnoze.
  • U Srbiji, prema proceni Instituta za javno zdravlje Srbije, od dijabetesa boluje oko 750.000 osoba.
  • Dijabetes je u toku 2017. godine bio odgovoran za čak 4 miliona smrtnih slučajeva u svetu.

Ovog novembra se edukujte o dijabetesu i rizicima koje ovo oboljenje donosi. Isto tako razmislite kakav život vodite i kako se hranite. Promenite stil života i način ishrane već danas, pomozite svojim članovima porodice i svojim bližnjima, kako bi sutra svi mogli da budete na okupu.

Još činjenica o dijabetesu

  • Tip 1 dijabetesa nije moguće sprečiti.
  • Tip 2 dijabetesa često je moguće prevenirati kroz zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost, održavanje normalne telesne težine i izbegavanje upotrebe duvana.
  • Dijabetes je glavni uzročnik slepila, otkazivanja bubrega, srčanih udara, moždanog udara i amputacija donjih ekstremiteta.
  • Dijabetes se može lečiti i komplikacije mogu biti izbegnute ili odložene uz redovne preglede i tretmane.
  • Osobe sa dijabetesom treba redovno da se podvrgavaju pregledima radi rane detekcije komplikacija, uključujući pregled bubrega, redovne očne preglede i procenu stanja stopala.
  • Prestanak pušenja smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za 30-40%.
  • Dijabetes je povezan sa otprilike dvostruko većim rizikom od tuberkuloze (TB) i većim rizikom od višestruko otporne TB. Osobe koje imaju i TB i dijabetes dva puta su izloženije riziku od smrti tokom tretmana TB i dva puta veći rizik od ponovnog pojavljivanja TB nakon završetka tretmana.
  • Samo oko 50% osoba sa dijabetesom tipa 2 dobija insulin koji im je potreban, često zbog toga što zdravstveni sistemi njihovih zemalja ne mogu da priušte insulin.

Svetski dan dijabetesa je prilika da se zajednički uhvatimo u koštac sa ovim izazovima. Pridružite se kampanji informisanja i prevencije, podržite one koji se bore sa dijabetesom i zalažite se za bolji pristup neophodnim lekovima i tretmanima.

Podignite svoj glas za bolje sutra – jer dijabetes je bitka koju možemo dobiti zajedno!

NEWSLETTER