Odmor na moru, jezeru ili planini može biti osvežavajuć za dušu, ali često ostavlja tragove na koži i kosi. Povratak u svakodnevicu zahteva posebnu pažnju kada je u pitanju...
Zdravo poslovanje
Važnost doručka za zaposlene: Temelj za produktivan dan
Doručak se često smatra najvažnijim obrokom u danu, i to sa dobrim razlogom. Kvalitetan doručak vam omogućava da na najbolji mogući način započnete dan i izdržite sve napore...
Prirodni načini za ublažavanje bolova u stopalima
Bol u stopalima je čest problem koji pogađa ljude svih starosnih dobi. Prema istraživanjima, više od 75% ljudi osetiće bol u stopalima u nekom trenutku života. U ovom članku...
Prejedanje na poslu: Kradljivac vaše energije
Zamislite da svaki dan na poslu pojedete dodatno parče pice ili bureka. Zvuči primamljivo (i ukusno), ali te dodatne kalorije iz brze hrane mogu izazvati ozbiljne...
Kako neredovno spavanje sabotira vaše zdravlje i produktivnost
Neredovno spavanje i nesanica… u čemu je razlika? Neredovan san odnosi se na neredovnu rutinu spavanja, dok nesanica podrazumeva teškoće u uspavljivanju ili ostajanju...
Kako se osloboditi tamnih podočnjaka i umornog izraza lica
Tamni podočnjaci i umoran izraz lica predstavljaju probleme sa kojima se mnogi suočavaju. Stres, nedostatak sna, dugotrajno sedenje pred ekranom i neadekvatna ishrana mogu...