Objavljeno: 12. maj 2026. Mnogi krvni pritisak mere tek kada ih zaboli glava, osete vrtoglavicu ili primete nelagodnost u grudima. Tada više ne proveravate stanje, već...
zdravlje srca
Visceralna mast: kada obim stomaka govori više od vage
Objavljeno: 6. maj 2026. Godine donose promene, a jedna od najupornijih često se primeti upravo na stomaku. Kilaža na vagi može mesecima da miruje, ali obim struka tiho i...
20 minuta šetnje i 5 minuta razgibavanja: mali dnevni ritual koji čuva leđa (i glavu)
Možda aktivnosti iz naslova zvuče previše jednostavno da bi bile delotvorne, ali u tome je glavni trik. Ne trebaju vam teretana, oprema, kao ni savršena motivacija. Treba...
Međunarodni dan srca 2024
Međunarodni dan srca, koji se obeležava 29. septembra, predstavlja globalnu inicijativu čiji je cilj podizanje svesti o kardiovaskularnim bolestima (KVB) i promovisanje...
Zaštitite svoje srce: Preventivni pregledi kao ključ dugog i zdravog života
Kardiovaskularne bolesti, poput srčanog i moždanog udara, hipertenzije i aritmije, vodeći su uzrok smrtnosti u Srbiji. Prema podacima Instituta za javno zdravlje Srbije „Dr...