Da li vas na sam pomen stomatologa hvata jeza, trnu zubi i imate blagi osećaj mučnine? Ako je tako niste jedini, jer retki su ljudi koji odlazak kod stomatologa smatraju prijatnim iskustvom. Razlozi su mnogi, ali jedno je zajedničko – averzija prema odlasku kod stomatologa dovodi do neredovnih kontrola i odlazaka samo kada ne postoji drugi izlaz. A to može dovesti i do ozbiljnih problema i bolesti. Jedna od tih bolesti je i paradentoza (paradontopatija), od koje boluje izuzetno veliki broj ljudi na čitavoj planeti.
Šta je paradentoza?
Paradentoza, takođe poznata kao i paradontopatija, predstavlja oboljenje zuba i zubnog tkiva, odnosno desni. Nakon karijesa paradentoza je najčešće oboljenje i čak oko 90% stanovništva ima neki oblik paradentoze.
Ovo oboljenje se javlja u nekoliko faza, gde je početna faza skoro i neprimetna, a poslednja faza veoma ozbiljna i može dovesti i do gubitka jednog ili više zuba.
U toku ovog oboljenja zubno tkivo slabi, povlači se i u krajnjoj fazi može potpuno nestati, što dovodi do toga da zubi više nemaju adekvatnu potporu i počinju da ispadaju.
Kako nastaje paradentoza?
Postoje mnogi uzročnici paradentoze i na većinu od njih možemo da utičemo.
Ono što izaziva paradentozu u većini slučajeva je dentalni plak – bezbojna i lepljiva masa koja se taloži na zubima usled neadekvatne oralne higijene.
Dentalni plak se većinom sastoji od bakterija i u njemu se talože mineralne soli koje procesom mineralizacije stvaraju zubni kamenac.
Čvrste i vidljive naslage zubnog kamenca se formiraju uz ivicu gingivei mogu da uzrokuju zapaljenje zubnog tkiva – gingivitis, koji vodi ka nastanku paradentoze. Ukoliko se ovo stanje ne leči može dovesti do komplikacija kao što su paradontalni džepovi, paradontalni apcesi, a može doći i do ugrožavanja drugih organa u našem telu.
Faktori rizika
Pored neadekvatne i loše oralne higijene zuba postoje i druge životne navike koje mogu biti jedan od faktora rizika kada je nastanak paradentoze u pitanju.
Jedan od faktora rizika je i genetski faktor, na koji ne može u potpunosti da se utiče, ali može da se ublaži i preventira adekvatnom oralnom higijenom.
Takođe, veliki faktor u nastanku paradentoze imaju i životne navike i način života pojedinca. Jedna takva navika je i pušenje. U poređenju sa osobama koje ne konzumiraju duvanske proizvode, pušači imaju veći rizik od razvijanja paradentoze.
Postoje i rizične grupe ljudi kao što su osobe obolele od dijabetesa i osteoporoze. Kod dijabetičara problem je velika količina šećera u pljuvački koja utiče na povećan razvoj bakterija, a kod ljudi sa osteoporozom dolazi do gubitka koštane mase vilice, pa može doći do pojave paradentoze.
Trudnice su u riziku od upala desni zbog prevelikog dejstva hormona u trudnoći i to u nekim slučajevima može dovesti do razvoja paradentoze.
Loša ishrana i prevelika konzumacija slatkiša, šećera i sokova takođe može biti jedan od uzroka razvoja paradentoze.
Naravno, kao i za mnoga druga oboljenja stres i oslabljeni imuni sistem mogu biti uzroci nastanka paradentoze.
Kako sprečiti nastanak paradentoze?
Vrlo je bitno sprečiti nastanak paradentoze, jer jednom kad se razvije ona se ne može izlečiti.
Naravno, kada govorimo o prevenciji prvobitno se misli na adekvatnu oralnu higijenu. Ono što je interesantno, a pomalo i tužno je to da veliki procenat odraslih osoba ne zna šta se podrazumeva pod adekvatnom oralnom higijenom.
Adekvatna oralna higijena podrazumeva pravilno pranje zuba, prateći liniju zubnog tkiva. Kada se zubi peru bitno je to raditi sa obe strane i naravno raditi to najmanje dva puta dnevno. Preporučuje se i upotreba konca za čišćenje zuba ili irigatora za ispiranje usta i desni.
Uz konsultaciju sa vašim stomatologom možete koristiti i tečnost za ispiranje usta, kao i određene paste za zube koje mogu pomoći u sprečavanju nastanka paradentoze.
I naravno, dolazimo do onog najbitnijeg, a to je redovna poseta stomatologu kako bi se bilo kakve promene mogle uočiti na vreme. U slučaju da vaš stomatolog primeti neku promenu, on može izvesti uklanjanje kamenca i naslaga i time usporiti ili sprečiti dalji razvoj paradentoze.
Da biste sprečili nastanak paradentoze vrlo je bitno da imate uravnoteženu ishranu, bogatu povrćem i sa niskim sadržajem masti. Trebalo bi da uvrstite u svoju ishranu namirnice koje imaju antiinflamatorno dejstvo, namirnice bogate vitaminima i mineralima i one koje sadrže omega-3 masne kiseline.
Bitno je da u ishrani smanjite i takozvane “kradljivce” kalcijuma, odnosno supstance koje sprečavaju apsorpciju kalcijuma ili čak podstiču njegovo izbacivanje. Te supstance su:
- Fosfati – nalaze se u mesnim prerađevinama, kvascu, svinjskom mesu, određenim gaziranim sokovima.
- Fitin – nalazi se u klicama ovsa, raži i pšenice.
- Oksalna kiselina – nalazi se u spanaću, cvekli, blitvi, crnom čaju.
- Alkohol – podstiče izbacivanje.
- Kofein – podstiče izbacivanje.
Kako prepoznati paradentozu?
Ono što paradentozu čini opasnom je to što se u prvoj fazi kod nekih osoba ne može ni primetiti, jer ne postoje nikakvi simptomi.
U prvoj fazi dolazi do upale desni, odnosno gingivitisa. Upalu desni možete prepoznati po tome što su vam desni crvene, upaljene i krvare prilikom pranja zuba četkicom ili prilikom čišćenja zuba koncem.
Druga faza je slična prvoj s tim što se krvarenje desni javlja češće, a moguća je pojava i paradontalnih džepova. Jedan od simptoma je i loš zadah, trnjenje desni, kao i metalni ukus u ustima.
U trećoj fazi dolazi do povlačenja desni i zubi gube potporu i počinju da se klimaju.
Poslednja faza paradentoze se dešava kada dođe do povlačenja vilične kosti i ispadanja zuba. U ovoj fazi nije moguće sprovesti lečenje.
Kako se leči paradentoza
Paradentoza je podmukla bolest i nažalost nije moguće potpuno izlečenje. Ali je moguće aktivno lečenje kojim će se usporiti ili ublažiti razvoj paradentoze, pa je zbog toga od velikog značaja otkriti je u ranoj fazi.
U toku lečenja skida se zubni kamenac, a radi se i kiretaža i ispiranje paradontalnih džepova ukoliko oni postoje. Na ovakav način se usporava razvoj bolesti i poboljšava kvalitet života pacijenta.
Postoji i opcija operativnog lečenja, a ona podrazumeva hirurški podizanje desni i detaljno čišćenje zuba od raspalog tkiva i bakterija. U zavisnosti od oštećenja moguće je ugraditi i veštačku kost ili rekonstruisati izgubljeno tkivo.
Pored savremene medicine možete se okrenuti i alternativnim načinima lečenja uz pomoć prirode, naravno uz konsultaciju sa svojim stomatologom.
Čaj od žalfije za ispiranje usta
Žalfija je poznata kao moćna biljka koja pomaže kod bolesti desni.
Način upotrebe: Dodajte 4 kašike sušene žalfije u 500 ml ključale vode i ostavite da odstoji oko 15 minuta. Nakon toga procedite čaj i koristite ga za ispiranje usta. Žalfija ima jaka antiinflamatorna dejstva i pomoći će vam u borbi protiv upale desni.
Kokosovo ulje sa kurkumom protiv bakterija u ustima
Kokosovo ulje ima antimikrobno dejstvo, a kurkuma ima antiinflamatorno i antibakterijsko. Zajedno ova dva sastojka su odlična prva pomoć za zaštitu zuba i desni od bakterija. Pomešajte 1 kašiku kokosovog ulja i 1 kašičicu kurkume i mešajte dok ne dobijete homogenu smesu.
Nakon što operete zube stavite smesu od kokosovog ulja i kurkume na četkicu i blago trljajte po zubima i masirajte desni. Ova smesa će sprečiti nastanak novih bakterija u ustima, a i sprečiće potencijalne upalne procese.
I za kraj…
Najbitnije od svega je da održavate oralnu higijenu na zavidnom nivou, da pravilno perete zube i da redovno posećujete stomatologa.
Čak i ako nemate nikakvih simptoma, niti problema sa zubima ili desnima, redovne stomatološke kontrole bi trebalo da se obavljaju na svakih 6 meseci.
Tako čak i ukoliko dođe do pojave paradentoze, ali i bilo koje druge bolesti, možete biti sigurni da će vaš stomatolog na vreme reagovati i pružiti vam adekvatno lečenje.
