Da li osećate neobjašnjiv strah koji vas ometa u svakodnevnim aktivnostima? Da li patite od napada panike ili je nesanica (i poremećeno spavanje) vaš „verni“...
nesanica
Kako se izboriti sa stresom, strahom i brigom zbog virusa
Strahovi zbog pandemije virusa COVID-19 mogu uzeti veliki psihološki danak, posebno ako već imate anksiozni poremećaj. Ipak, znajte da niste bespomoćni. Pripremili smo...
Kako sačuvati mentalno zdravlje
Kako se osećate i kako razmišljate kada vam „viša sila“ , kako se to obično kaže za neočekivane i nepredvidive situacije na koje ne možete lično da utičete, umeša prste u...
Depresija – poseta crne dame
Koliko ste puta, makar i u šali, rekli za sebe ili nekoga drugog da je depresivan? Koliko ste puta koristili ovaj izraz i ne razmišljajući šta on znači? Da li ZAISTA znate...