Iako se većina ljudi izuzetno raduje proleću, ovo godišnje doba za organizam ipak ne predstavlja idealan period. Temperaturne oscilacije su velike: jedan dan je skoro...
krvni pritisak
Krvni pritisak zimi: zašto raste, kako pravilno meriti i šta stvarno pomaže
U zimskom periodu krvni pritisak ume da bude viši čak i kod ljudi kod kojih je bio stabilan. Iako je razlika nekad mala (samo nekoliko mmHg), ipak je dovoljna da osetite...
Hladan tuš ujutru: osvežavajuća navika ili stres za telo?
Društvene mreže su prepune snimaka ljudi koji u zoru uskaču u ledene tuševe i kade, uz poruku da je to „najzdravija navika na svetu“. Hladnoća, kažu, razbuđuje bolje od kafe...
Promene vremena i krvni pritisak – zašto nagle oscilacije utiču na srce
Sezonske promene i nagle oscilacije vremena mogu značajno uticati na naše zdravlje, posebno na kardiovaskularni sistem. Osobe sa postojećim srčanim bolestima ili problemima...
Kalijum u tanjiru: Prirodni saveznik normalnog krvnog pritiska
Ako bi krvni pritisak imao „tihog čuvara”, to bi bio kalijum. Ne zvuči glamurozno kao antioksidansi, niti je tema svakog velnes trenda, ali je kalijum prisutan u skoro...