Zdravlje
Funkcionalna dispepsija
Možda vam izraz iz naslova nije poznat i ne znači vam ništa. Vrlo je moguće da se prvi put u životu susrećete sa ovim terminima. Ali da li su vam poznati bolovi u stomaku, mučnina nakon obroka, osećaj nadutosti, pa čak i osećaj vraćanja hrane? Sigurno jesu. Onda ste...
Stres i kako ga se osloboditi
Ako ste u potrazi za „magičnim“ receptom za brzo i potpuno oslobađanje od stresa – na pogrešnom ste mestu. U stvari, taj recept nećete nigde naći jer je stres sastavni deo života i bez njega ne bismo mogli da funkcionišemo. U pitanju je normalna biološka pojava koja...
Bol u donjem delu leđa
Bol u donjem delu leđa jedan je od najčešćih medicinskih problema na svetu. Vodeći je razlog zbog kojeg ljudi posećuju lekara i pogađa oko 80% odraslih u nekom periodu života. Bol u donjem delu leđa takođe uzrokuje odsustvovanje sa posla, ograničava fizičku aktivnost...
Hlamidija – Simptomi, Lečenje, Prevencija…
Hlamidija (Chlamydia trachomatis) je jedna od najčešćih prenosivih polnih bolesti. U pitanju je bakterija koja se veoma lako prenosi SAMO polnim putem. Iako se može uspešno lečiti, zbog izostanka simptoma često ostaje neprimećena pa je dobila i naziv "tiha infekcija"....
Želudačna kiselina – omražena a korisna
Šta biste rekli, ako vas neko upita, koje su najdragocenije tečnosti u vašem organizmu? Verovatno biste odmah spomenuli krv. Ali, da li biste se setili da je jedna od najdragocenijih „telesnih tečnosti“ i želudačna kiselina? Da, upravo ona tečnost na koju se mnogi...
Vežbe disanja za dobro zdravlje i smiren um
Disanje je vitalna funkcija koja nam omogućava da živimo i funkcionišemo. Praktično, bez disanja nema života i zato je ono važnije i od uzimanja tečnosti i hrane . Disanje predstavlja neprekidnu vezu sa spoljnim okruženjem, a vežbe disanja su proverene i verifikovane...
Probiotici i prebiotici
Da bi imuni sistem dobro funkcionisao bitan je dobar rad creva jer se oko 70 procenata imunološkog sistema nalazi upravo duž probavnog trakta. A za dobro funkcionisanje creva neophodni su probiotici i prebiotici. Čemu oni praktično služe? Pre ovog odgovora -...
Kako se izboriti sa stresom, strahom i brigom zbog virusa
Strahovi zbog pandemije virusa COVID-19 mogu uzeti veliki psihološki danak, posebno ako već imate anksiozni poremećaj. Ipak, znajte da niste bespomoćni. Pripremili smo savete koji vam mogu pomoći da lakše i jednostavnije prođete kroz ovo stresno vreme. Shvatanje...
Odgovornost – ovde i sada
Retko kada je odgovornost pojedinca bila toliko značajna na globalnom nivou, kao što je to u slučaju aktuelne pandemije. Ima dosta onih koji misle da im Korona virus ne može ništa jer su mladi, snažni i zdravi (ili se tako osećaju). Činjenica da ih pomenuti virus ne...
Kako zaštititi zdravlje za vreme pandemije
Živimo u specifičnom vremenu i verovatno se mnogi od vas osećaju anksiozno, uplašeno i umorno, tražeći više predvidivosti i sigurnosti u životu. Ruku na srce, ovakav strah ima pokriće jer gotovo na svakih pet minuta dobijemo neku informaciju, čujemo je ili pročitamo,...
